Quão rápido seu corpo está envelhecendo?

Seus cromossomos e órgãos contam uma história diferente da sua data de nascimento e podem até mesmo afetar o risco de doenças, de acordo com um novo estudo

Fumar, se bronzear, se estressar - existem alguns hábitos que você conhece vai fazer você parecer mais velho do que é. Mas não importa o seu comportamento, seu corpo pode realmente estar programado para envelhecer em um ritmo mais rápido. Algumas pessoas realmente têm órgãos e cromossomos que envelhecem em uma taxa acelerada, colocando-as em um risco maior de doenças relacionadas à idade, como doenças cardíacas e câncer (e fazendo com que pareçam mais velhas do que realmente são), de acordo com um novo estudo no Procedimentos da National Academy of Sciences .

"Idade biológica" da maioria das pessoas - ou a condição de saúde do coração, cromossomos, órgãos e sistema imunológico sistema progride na mesma taxa de sua idade de nascimento. Mas, na realidade, muito pouco se sabe sobre como nossos corpos envelhecem. Então, por que os corpos de algumas pessoas envelhecem mais rápido ou mais devagar? Fora da hipótese genérica de que é devido a alguma combinação de genes e influências ambientais, os especialistas não têm certeza. (Cuidado com esses 3 maus hábitos que vão arruinar sua saúde futura.) E não são apenas seus órgãos e DNA nessa idade. Os pesquisadores também descobriram que os idosos tiveram um desempenho pior em testes de acuidade mental, bem como equilíbrio e coordenação motora, e até pareciam bem ao longo de seus 38 anos.

"Isso mostrou que já era cedo na vida podemos ver sintomas de idade avançada em pessoas jovens, sintomas que correspondem ao declínio das funções físicas e cognitivas, muito antes do desenvolvimento de doenças relacionadas à idade ", disse o autor do estudo Daniel Belsky, Ph.D., professor assistente de medicina da Duke Escola de Medicina e Centro de Envelhecimento da Universidade.

E embora esta notícia possa parecer um pouco assustadora, é bastante significativa no campo do envelhecimento, já que as descobertas mostram que os processos de envelhecimento podem ser detectados quando você ainda é jovem o suficiente para não ter desenvolvido certas doenças ainda.

A boa notícia: a ciência já descobriu algumas maneiras de reverter os efeitos de certos marcadores do envelhecimento. Dois bons lugares para começar: diminuindo o estresse e seguindo uma dieta rica em alimentos vegetais. Além disso, você pode evitar os fatores de estilo de vida que já sabemos que aceleram o envelhecimento, como essas 10 coisas do dia a dia que envelhecem. Não podemos garantir que eles o ajudarão a viver para sempre, mas adotar um ou dois hábitos saudáveis ​​(ou abandonar os maus) certamente não fará mal!

  • Por Rachael Schultz

Comentários (3)

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  • Cassilda S Grah
    Cassilda S Grah

    Gostei muito do produto.

  • Mariam R Tomazoni
    Mariam R Tomazoni

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  • auriana t jahm
    auriana t jahm

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