Qual é a aparência do seu cérebro com álcool

Por alguma razão, a cerveja verde era mais difícil de resistir do que as coisas normais - e se você bebeu uma a mais ontem, há uma razão para sua cabeça parecer que alguém bateu nela com um kettlebell. No momento em que você deu o primeiro gole, seu sistema nervoso liberou uma enxurrada de substâncias químicas em seu cérebro, levando às repercussões emocionais e físicas que você sentiu (e ainda está sentindo) horas depois. Aqui está um tour passo a passo, minuto a minuto, dentro do seu noggin nas ocasiões em que você festeja um pouco forte demais.

00:01:00: Moléculas de álcool são tão pequenos que permeiam as paredes celulares com facilidade, alcançando o cérebro um minuto após a primeira ingestão, explica Joshua Gowin, Ph.D., neurocientista e pesquisador de álcool do Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo. E embora a bebida seja classificada como um depressor, você experimenta exatamente a sensação oposta após os primeiros goles, diz Gowin, porque a introdução repentina de álcool em seu macarrão desencadeia a liberação de norepinefrina, um neurotransmissor que impulsiona sentimentos de alegria e entusiasmo .

03:00:00: Horas adentro da noite, seu BrAC começa a se estabilizar conforme o ritmo de sua bebida diminui. Você provavelmente se sente lento e relaxado e, possivelmente, um pouco confuso ou deprimido. Desde que a liberação de norepinefrina diminuiu, você não está mais sentindo a excitação que sentiu depois dos primeiros drinques. A mudança no humor pode ter a ver com um aumento nos neurotransmissores GABA, substâncias químicas que embotam a atividade do cérebro e impedem o disparo das células nervosas. Provavelmente como resultado desses produtos químicos GABA, há diminuição da atividade nas regiões pré-frontal e temporal do cérebro, que são responsáveis ​​pela formação da memória e pela tomada de decisões, diz Gowin. Há também uma queda na atividade em uma região do cérebro chamada cerebelo, que é responsável por funções motoras, como andar e falar. (Então foi isso que causou aquele hematoma misterioso em seu braço!)

05:00:00: Você não tem problemas em adormecer. Mas a presença de álcool e do coquetel químico que ele mistura em sua cabeça interrompe o sono profundo e restaurador que você experimentaria sóbrio - e de que precisa para funcionar da melhor forma pela manhã. Seu cérebro é capaz de descer aos estágios 1 e 2 do sono, mas não aos estágios 3 e 4 (também conhecidos como estágios de "onda delta" e "REM"), de que sua mente e corpo precisam para se sentirem melhor. Como resultado, você se sente sonolento e cansado na manhã seguinte a uma bebedeira, mesmo que tenha dormido até tarde, diz Gowin.

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13:00:00: Cue a sensação de sede. O álcool suprime um hormônio chamado vasopressina, que diz ao corpo para reter seus estoques de água. Como resultado, você urina mais e acaba desidratado, explica Gowin, e isso o deixa enjoado e dá dor de cabeça. Também há evidências de que os subprodutos criados à medida que seu corpo processa o álcool podem levar a um aumento nos agentes causadores de inflamação que fazem você se sentir geralmente "nojento" e com morte cerebral. Seus níveis de vitamina B também podem estar baixos, prejudicando a capacidade do corpo de produzir proteínas e eliminar resíduos, acrescenta Gowin.

14:00:00 Quanto tempo dura a sua ressaca depende de cerca de uma dúzia de fatores, desde o que exatamente você bebe até seu tamanho e os alimentos que consumiu antes ou durante sua compulsão. Mas um café da manhã com frutas e ovos pode ajudar a repor as vitaminas B, possivelmente aliviando os sintomas da ressaca, diz Gowin. Beber água ou bebidas ricas em eletrólitos, como Gatorade, também pode ajudar com a desidratação. E uma observação para a próxima vez: tomar uma aspirina ou Advil antes de ir para a cama pode ajudar a bloquear a formação dos agentes causadores da inflamação, acrescenta Gowin.

  • Por Markham Heid

Comentários (1)

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  • taciana jasper camacho
    taciana jasper camacho

    Produto muito bom.

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