Esta mulher mostra bravamente como é realmente um ataque de pânico

Ela está usando o #nofilter no Facebook para se posicionar contra o estigma da doença mental e retratar como um ataque de ansiedade realmente se parece.

Somos todos culpados de filtrar nossas vidas por meio da mídia social, mostrando apenas a comida mais estética, o melhor dos 100 selfies que acabamos de tirar e as noites de sexta-feira que passamos fora de casa, em vez da Netflix- com uma garrafa de vinho e nossos animais de estimação. Mas uma garota está usando a mídia social para mostrar que o que você vê nem sempre é a verdade e para esclarecer como a doença mental realmente se parece.

Amber Smith, do Reino Unido, compartilhou uma foto com duas selfies: uma que ela legendou, "arrumada, maquiada, filtros em abundância. O lado 'normal' de mim" e outra "tirada hoje à noite, pouco depois de sofrer um ataque de pânico devido à minha ansiedade. Também o lado 'normal' que a maioria das pessoas não vê. "

{"_type":"blockquote","quote":"

Deus sabe por que estou fazendo isso, mas as pessoas precisam de algumas verdades caseiras .. Imagem superior: O que eu mostro para o mundo por meio das redes sociais ...

Postado por Amber Smith no domingo, 3 de abril de 2016 "}

"Estou tão farto do fato de que estamos em 2016 e ainda haja tanto estigma em torno da saúde mental. Fico enojado que tantas pessoas sejam tão ignorantes e julgadoras sobre o assunto", escreveu Smith no post.

Ela aponta que a doença mental é super comum - na verdade, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, cerca de 29 por cento da população adulta sofre de um transtorno de ansiedade em algum momento de sua vida. No entanto, Smith diz: "Tenho lutado contra a ansiedade e a depressão por anos e anos e ainda há pessoas que fazem comentários como 'você vai superar isso', 'você não precisa de comprimidos, apenas seja mais feliz', ' você é muito jovem para sofrer com isso '... F * ck todos vocês, pessoas de mente pequena que pensam que, porque eu pareço fisicamente' bem ', eu não estou lutando contra um monstro dentro da minha cabeça todos os dias. "

Smith não é o único a se posicionar: houve movimentos inteiros nas redes sociais, cupcakes dedicados a tornar a doença mental menos tabu (sim, é sério!) e estrelas como Lena Dunam, que não o são medo de admitir que também sofre de distúrbios. (Mais uma boa notícia: se você tiver ataques de ansiedade, pode aprender a identificar os sinais de alerta e tomar medidas para ajudar a lidar com eles, e essas posturas de ioga podem ajudar com a ansiedade geral.) Portanto, enquanto estamos nos movendo para tornar mais as doenças mentais aceito socialmente, ainda temos um caminho a percorrer. (A propósito, este teste estranho pode prever ansiedade e depressão antes de sentir os sintomas.)

Smith escreve no final de sua postagem que deseja que suas palavras sejam compartilhadas: "Para qualquer pessoa que está passando por o mesmo, por favor, não sofra em silêncio. Há muito apoio por aí - Não tenha medo de pedir ajuda. "

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • farida z. rusch
    farida z. rusch

    Muito bom! ! Super indico..

  • etelvina kons salazar
    etelvina kons salazar

    Recomendo a todos.

  • gravelina rampinelli maiochi
    gravelina rampinelli maiochi

    Ótimo produto, recomendo.

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.