Como este instrutor de ciclismo pedalou na tragédia

"Se há uma coisa que quero que as pessoas saibam, é que o dom do movimento é um privilégio."

Ser ativo sempre foi uma grande parte da minha vida. Enquanto cresciam, meus pais gostavam de ficar ao ar livre, fazer caminhadas e explorar o máximo possível. Era natural que eu fosse atraído por esportes ao ar livre na escola, encontrando meu nicho no tênis e, finalmente, jogando no nível universitário.

Nunca pensei que ser capaz de fazer todas essas coisas fosse algo que eu pegasse como certo, até que minha mãe foi diagnosticada com ALS (esclerose lateral amiotrófica, ou doença de Lou Gherig). Ao longo de 18 meses, eu a vi deixar de ser alguém que estava sempre em movimento para perder totalmente essa parte de si mesma. Minha mãe era a coisa mais distante de um viciado em televisão. Ela fez ciclismo indoor; ela caminhou; ela pedalou; ela fez Pilates e barra; ela levantou pesos. Ela só parou de se mover quando o ALS entrou em ação. Assistir ela perder sua independência assim foi totalmente devastador. (Relacionado: Por que as doenças que são os maiores assassinos recebem menos atenção)

Minha família e eu a observamos se deteriorar lentamente e sabíamos que ela não tinha muito tempo conosco. Tudo o que eu queria fazer era passar todos os momentos que pudesse com ela, mas com toda a minha atenção e foco na minha mãe, minha saúde pessoal e bem-estar foram colocados em segundo plano - algo que eu não percebi na época.

Minha mãe faleceu em julho de 2015 e eu fechei completamente depois disso. Caí em uma depressão que parecia irrevogável porque, para mim, havia perdido minha melhor amiga e minha mãe, todas ao mesmo tempo.

Logo meu marido começou a perceber que eu não queria para ir a qualquer lugar, fazer qualquer coisa ou ver alguém. Então, no meu aniversário naquele mês de setembro, ele decidiu me comprar uma bicicleta indoor para me ajudar a sair do meu medo.

Quatro semanas se passaram e eu simplesmente deixei isso parar lá. Mas então, depois de muita motivação e encorajamento de meu marido, decidi seguir em frente pela primeira vez. Nesse ponto, emocionalmente, eu não sentia muito de nada - estava apenas entorpecido. Mas conforme comecei a pedalar cada vez mais rápido, comecei a sentir algo . Comecei a sentir raiva.

Comecei a perceber que nos últimos dois anos havia erguido essa parede e estava constantemente mascarando minhas emoções porque tinha medo de enfrentá-las. E então, depois do que pareceram horas naquela bicicleta, eu senti aqueles sentimentos de frustração e tristeza começarem a se dissipar - não muito, mas o suficiente para notar uma diferença no meu humor.

Eu me levantei daquela viagem com um novo senso de consciência. Percebi que ter o movimento como uma válvula de escape para minha dor era um presente - algo que minha mãe adoraria ter. Mas ALS tirou isso dela. Naquele momento, percebi que dar valor ao exercício e ao movimento não era uma opção, porque você realmente não sabe o que o futuro nos reserva.

Encontrar e manter essa mentalidade abriu um novo caminho para possibilidades para mim. Eu queria compartilhar esse empoderamento por meio do movimento com outras pessoas. Então, depois de alguns meses na bicicleta e me sentindo mais confiante em minhas habilidades físicas, decidi tentar me tornar um instrutor no CycleBar - um estúdio de ciclismo indoor. Sempre acreditei muito nos estúdios boutique de fitness porque eles reúnem instrutores motivadores e clientes ansiosos por aprender. Então eu sabia que seria o ambiente perfeito para usar o que aprendi para inspirar outras pessoas dentro e fora da moto. (Relacionado: Robin Arzon compartilha como uma experiência de quase morte a inspirou a se tornar uma treinadora)

Já faz um ano e meio desde que comecei a ensinar na CycleBar, e dizer que isso transformou minha vida é um eufemismo. Sinto-me mais confiante, com mais poder e mais forte do que nunca. E o mais importante, aprendi a não considerar nada garantido.

Quando meu marido me deu aquela bicicleta depois que minha mãe morreu, tive uma escolha. Eu poderia continuar me enrolando em posição fetal e me recusando a viver minha vida. Ou eu poderia ficar de pé, colocar um pé na frente do outro e lutar. Essa bicicleta me ajudou a chegar ao lugar mais saudável e feliz em que estou hoje. (Relacionado: Como a natação me ajudou a recuperar da agressão sexual)

Quando as pessoas vêm para a minha aula e não têm certeza se vão conseguir sobreviver até o final, eu as lembro de como elas têm sorte simplesmente estar lá no estúdio. O movimento é um privilégio que muitos consideram garantido. Portanto, seja grato, conte suas bênçãos e, o mais importante, mova-se porque você pode.

  • Por Joni Green (conforme dito a Faith Brar)

Comentários (3)

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  • graciela eifler hessmann
    graciela eifler hessmann

    Eu recomendo para todo mundo !!

  • mara u. becsi
    mara u. becsi

    Fácil de usar.

  • Cleia G Andrade
    Cleia G Andrade

    Muito bom hein!

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