As fases de comer do seu jeito nas férias

Quando se trata de ganho de peso nas festas de fim de ano, estamos todos juntos nisso, quer gostemos ou não.

ICYMI, no início de outubro você é o mais leve do ano todo. Depois disso, a queda do "corpo de inverno" começa. Mesmo se você for um ávido comedor saudável ou um fã dedicado de exercícios, algo sobre festas de fim de ano, suéteres felpudos e suprimentos infinitos de guloseimas sazonais tornam difícil resistir ao ganho de peso aparentemente inevitável do feriado.

Mas não é uma coisa ruim - mimar-se com os feriados e desfrutar de ocasiões especiais torna muito mais fácil atingir seus objetivos de vida saudável no Ano Novo. E você não está sozinho - todos nós podemos nos relacionar com esses momentos.

1. Tudo começa no outono ... Tchau biquínis! É hora do clima de suéter.

Tão aconchegante, quente e ~ modesto ~. Graças a Deus, não preciso mais me preocupar em parecer inchado na praia.

2. As férias de outono são feitas basicamente para fazer você ganhar peso-alguém precisa comer todos esses doces de Halloween que sobraram!

Eu me ofereço como tributo.

3. As paletas de outono são extraordinárias em fazer você se sentir magro e sexy - mesmo se você acabou de se empanturrar com coisas com sabor de especiarias de abóbora.

Roupa infalível para outubro a março: preto em preto em preto.

4. O Dia de Ação de Graças está aqui e é uma desculpa para comer tudo que estiver à vista.

É basicamente o Dia Nacional de Comer Demais, e devo ter uma terceira ajuda no espírito do feriado. (Além disso, eu peru trotei esta manhã, então ganhei tudo.)

5. Está tudo bem, porque estou apenas alimentando meu crescimento muscular.

Fiz um treino pesado hoje, então tudo bem se eu comer bastante. (Na verdade, a ciência apóia totalmente isso.)

6. Tudo bem, talvez eu coma uma salada no almoço amanhã. Você sabe, para equilíbrio.

Mmmm folhas.

7. E só comerei um biscoito de Natal na festa de hoje à noite, em vez de experimentar todos os tipos.

Tenho total autocontrole para fazer isso.

8. Três chocolate quente fortificado e 10 biscoitos depois ...

Bem, esse plano saiu pela janela. Tudo bem, porque os feriados só acontecem uma vez por ano!

9. E sabe de uma coisa? Em nome de amar meu corpo, estou determinada a não sentir culpa por comer o que quero nesta temporada.

Parte de amar a si mesmo (e amar sua forma) é se tratar. Chegou a temporada!

10. Ok, talvez esses jeans estejam ficando um pouco apertados agora.

De onde veio tudo isso ?! Por que esses botões não funcionam? Ok, talvez seja hora de voltar um pouco um pouco .

11. Annnndddd agora eu não posso caber no meu vestido de ano novo. Ótimo.

Abortar! Abortar! Corpo de inverno, acabou.

12. Uma última noite de diversão, mas amanhã voltaremos ao trabalho.

Academia? Verifica. Veggies? Verifique.

Comentários (1)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Ribca N. Feliciano
    Ribca N. Feliciano

    Atendeu minhas espectativas

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