A ciência mais recente sobre o risco de câncer de mama é reconfortante

Acompanhar todas as informações confusas (e conflitantes) sobre o câncer de mama pode ser difícil e, muitas vezes, alarmante. Aqui, os especialistas analisam tudo e compartilham algumas notícias tranquilizadoras.

Com tantos relatórios confusos e alarmantes sobre o câncer de mama, é difícil descobrir qual é realmente o seu risco. Pedimos aos principais especialistas que ajudassem a explicar os fatos mais recentes por trás das manchetes e descobrimos algumas notícias muito tranquilizadoras.

Os autoexames não valem a pena

Usando dois dedos e movendo-se para dentro de um O padrão circular para verificar se há caroços nos seios e outras alterações uma vez por mês não é mais oficialmente recomendado. "Os auto-exames não permitiam o diagnóstico mais precoce dos pacientes, o que é fundamental para reduzir a mortalidade por câncer de mama", disse Mariana Chavez Mac Gregor, M. D., do MD Anderson Cancer Center da Universidade do Texas. Em vez disso, o foco mudou para a consciência da saúde da mama, diz ela. "Você deve saber o que é normal para você - a simetria de seus seios, a aparência da pele e dos mamilos e como eles são", diz o Dr. Mac Gregor. "Se você sabe disso, saberá se há algo anormal, como lesões ou caroços." (Relacionado: esta nova tecnologia de mamografia finalmente tornará os exames menos dolorosos)

O álcool aumenta seriamente suas chances

Embora o risco de câncer de mama aumente em 4 por cento com o consumo leve (até uma bebida) por dia), 23 por cento de beber moderado (dois a quatro por dia) e 61 por cento de beber pesado (cinco ou mais por dia), esses são números de risco relativo, diz Erika Hamilton, MD, diretora de mama e ginecológica programa de pesquisa de câncer no Sarah Cannon Research Institute em Nashville. Em média, as mulheres têm um risco de 10% de desenvolver câncer de mama ao longo da vida; um aumento de 4% no risco relativo significa que o risco total é de 10,4% - uma mudança bem pequena até você atingir a categoria pesada. Limite-se a dois drinques ou menos por dia para manter suas chances baixas.

Você precisa repensar sua dieta

A popularidade dos planos ricos em proteínas e gorduras atraiu muitas mulheres preocupados com as ramificações para a saúde. Também há muitas informações conflitantes sobre a possível ligação da soja com o câncer de mama. O conselho do Dr. Mac Gregor? Não fique obcecado com certos alimentos. "O que recomendamos é uma dieta saudável e equilibrada e exercícios regulares", diz ela. "A quantidade exata de proteína, leite ou soja não importa tanto quanto moderação." E mantenha um peso saudável. "Dietas específicas não estão associadas ao câncer de mama, mas a obesidade está", acrescenta o Dr. Mac Gregor. (Relacionado: a ingestão de proteínas poderia reduzir o risco de câncer de mama?)

Ter seios densos é um grande problema

Se você tem seios densos, o que significa que eles têm mais tecido fibroso e glandular e menos tecido adiposo, você não saberá disso até começar a fazer mamografias. A maioria dos estados é obrigada por lei a informá-lo se você os tem, mas você também pode simplesmente perguntar durante sua consulta. É importante ter um conhecimento porque as mulheres com seios densos têm um risco ligeiramente maior de desenvolver câncer (cerca de 1,2 vezes mais do que outras mulheres), e a doença é mais difícil de detectar no tecido mamário denso, explica Elizabeth Morris, médica, pesquisadora do câncer de mama Investigadora da Fundação e chefe do Serviço de Imagens da Mama no Memorial Sloan Kettering Cancer Center em Nova York. É por isso que algumas mulheres fazem uma segunda triagem, como uma ultrassonografia ou uma ressonância magnética. "Mas nem todas as mulheres com seios densos precisam de exames adicionais - apenas aquelas com seios extremamente densos ou certos padrões de densidade", diz o Dr. Morris. Resumindo: é uma decisão individual que seu médico o ajudará a tomar. (Relacionado: Por que todas as mulheres devem saber sua densidade mamária)

O melhor tratamento para o câncer de mama é a quimio

Comentários (1)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Paz V. Kallfels
    Paz V. Kallfels

    Bom custo benefício.

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