8 maneiras como o magro acontece na academia

Pesquisamos mulheres reais sobre os comentários vergonhosos do corpo que ouviram dentro das paredes do ginásio. Corte essas afirmações de seu vocabulário, stat

Gordo ou magro, musculoso ou magricela, atlético ou nerd, aumentado ou totalmente natural: Não importa sua aparência, ir à academia às vezes pode parecer uma temporada de caça No seu corpo. Talvez sejam todas as roupas apertadas, os espelhos de parede a parede ou apenas o suor subindo à cabeça das pessoas - há algo em assistir os outros se exercitando que faz as pessoas sentirem que podem julgar.

E de acordo de acordo com uma pesquisa recente, 75% das mulheres dizem que querem ir à academia - mas o principal motivo para não irem é o medo de serem julgadas por outras pessoas. Podemos ser capazes de descartar este como infundado, exceto que uma rápida pesquisa com leitores revelou uma tonelada de histórias sobre conselhos não solicitados, comentários sarcásticos e até mesmo vergonha total de estranhos na academia.

Ainda mais: pensamentos arraigados sobre como os corpos "deveriam" se parecer podem escapar em comentários aparentemente inocentes. ( Psst : não perca essas mulheres fortes mudando a face do poder feminino como o conhecemos.) Um que é particularmente fácil de se envolver é a vergonha do skinny. Para aquelas de nós que não são naturalmente magras, é fácil ter ciúme das mulheres que não lutam com seu peso. Mas você não pode se fortalecer destruindo os outros. A academia deve ser um espaço seguro para cada corpo.

Confira abaixo a lista de comentários magros e doloridos de vergonha dirigidos a mulheres magras, enviados por reais leitores, e tire-os de sua conversa fiada, stat.

1. "Não se machuque." Uma coisa é estar genuinamente preocupado com alguém fazendo algo perigoso; outra coisa é presumir que só porque uma mulher não tem músculos salientes, ela não consegue lidar com os pesos ou a classe que escolheu. Se ela quiser, deixe-a fazer.

2. "Você provavelmente é um gordo magro." Corpos de todas as idades, formas e tamanhos se beneficiam de exercícios físicos que nada têm a ver com peso. Pessoas magras não deixam de fazer exercícios, mas só porque você não vê a definição muscular não significa que ela está apenas na esteira para assistir TV. Isso é especialmente doloroso para mulheres que estão se esforçando para ganhar músculos, mas, devido ao seu tipo de corpo natural, não conseguem.

3. "Você é anoréxico? Você sempre come?" Falar de distúrbios alimentares com um estranho nunca é legal. Se ela é naturalmente muito magra, seu comentário pode fazer com que ela se sinta constrangida sobre algo que não pode mudar. Se ela está lutando com um transtorno alimentar, seu comentário vai ainda mais fundo.

4. "Eu me sinto como uma baleia parada ao seu lado!" Pense no que você realmente está dizendo aqui: "Sua presença me deixa desconfortável e não quero estar com você"? Todos nós temos partes de nós mesmos sobre as quais somos autoconscientes e apontar como você é "pior" do que outra pessoa não é um elogio para eles - nem é útil para você. As comparações são odiosas.

5. "Mulheres reais têm curvas." Claro, algumas mulheres têm curvas de ampulheta. Alguns são em forma de maçã ou pêra. Alguns são planos. A questão é que elas são todas "mulheres de verdade". A única coisa que você precisa para ser uma mulher de verdade com um cartão é ser uma senhora com um corpo físico.

6. "Os homens preferem uma mulher com saque." Os homens gostam de muitas coisas nas mulheres - ou, como minha avó costumava dizer, há uma tampa para cada panela - então não vamos restringir a preferência de um cara a um tipo. Além disso, quem se importa com o que os homens preferem? Estamos trabalhando para eles? Não.

7. "Com que frequência você treina? Você deve morar na academia!" É totalmente normal perguntar a alguém sobre seu treino (embora de preferência não enquanto ela estiver no meio). Insinuando que, por serem magros, eles devem passar a vida inteira na esteira? Isso está longe de ser bom.

8. "Você é naturalmente magro?" Ao contrário do quê, exatamente? Algumas mulheres têm que trabalhar muito para manter um físico magro. Outros parecem fazer isso sem esforço. Nenhum dos dois deve se sentir envergonhado ou envergonhado por isso. Perguntar isso a alguém é como perguntar se ela fez uma cirurgia nos seios - se ela quiser contar a você, fará, do contrário, não é da sua conta.

  • Por Charlotte Hilton Andersen

Comentários (1)

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    Produto de otima qualidade

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