Sua dieta pode mudar seus genes?

O que você come pode realmente afetar seus genes, para melhor ou para pior

Você provavelmente se lembra de sua mãe dizendo "você é o que você come", mas de acordo com um novo estudo da Universidade de Cambridge na Inglaterra, ela pode ter realmente descoberto algo.

Embora você provavelmente saiba que seus genes influenciam seu metabolismo (leia: por que seu amigo magro e sem esforço consegue engolir um hambúrguer duplo com batatas fritas como se fosse NBD, e outros precisam se estressar acima de cada caloria), o novo estudo da Nature Microbiology sugere que sua dieta pode realmente afetar seus genes . (Psst ... Temos 11 maneiras fáceis de aumentar seu metabolismo.)

O estudo foi conduzido em levedura (o que parece estranho, mas na verdade é uma maneira muito eficiente para os cientistas olharem para alguns dos seres humanos processos fundamentais do corpo). Os pesquisadores alteraram os níveis de metabólitos importantes (substâncias que o corpo produz durante processos como a digestão) e, em seguida, examinaram diferentes genes. Acontece que nove dos dez genes que examinaram foram afetados. Quando coisas boas iam para o sistema da levedura, os genes funcionavam melhor. Quando o sistema metabólico tinha insumos pobres para trabalhar, os genes não eram tão saudáveis.

A visão tradicional é que seus genes controlam sua capacidade de processar nutrientes, o que é verdade. Mas essa pesquisa mostra que o processo também pode funcionar no sentido inverso, tornando ainda mais importante carregar alimentos saudáveis ​​e reduzir os ruins. Quanto melhor as coisas que você coloca em seu corpo, melhor ele pode funcionar. Faz sentido, certo? Sugerimos estes 8 alimentos saudáveis ​​que você deve comer todos os dias.

Comentários (5)

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  • hersília ravanelli
    hersília ravanelli

    EXCELENTE produto. RECOMENDO.

  • Nayla Feider
    Nayla Feider

    Adorei o produto.

  • analisa m. niquelato
    analisa m. niquelato

    Gostei muito do produto

  • Cipora Haskel
    Cipora Haskel

    Entrega super rápida

  • Laisa Y Peres
    Laisa Y Peres

    Muito bom. Recomendo

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