O Wii Fit pode reformar seu corpo?

Antes mesmo de experimentar o Wii Fit Plus, adorei a ideia de emparelhar um videogame, que tradicionalmente é um passatempo sedentário, com uma experiência de exercícios interativos.

Usei o recurso Minha rotina no o console e tive a opção de criar minha própria rotina de exercícios personalizada a partir de um menu de ioga e treinamento de força - enquanto era motivado e guiado por um personal trainer. Ter um menu para selecionar e escolher os movimentos, a ordem e a duração do meu treino me permitiu criar uma rotina personalizada, que se concentrava nas minhas zonas de problema. Esse recurso é ideal para alguém acostumado a malhar e confortável para criar um conjunto abrangente de exercícios. No entanto, um iniciante seria mais adequado para as rotinas Wii Fit Plus, que já são predefinidas e adequadas para objetivos específicos.

O que eu achei mais impressionante neste programa é o quão próxima a estabilidade do meu núcleo , alinhamento e equilíbrio foram monitorados. Durante o agachamento lateral, por exemplo, meu treinador percebeu que meu joelho estava começando a se estender sobre o pé e que essa distribuição de peso representava uma forma inadequada. Assim que meu joelho atingiu este ponto, meu treinador me notificou. Porque o balance board tem uma medida tão precisa e sensível desses aspectos sutis, mas essenciais de um regime de treino, eu arriscaria dizer que ele pode superar um personal trainer em uma academia, que pode não ser capaz de notar essas pequenas instabilidades. Bônus adicional: eu fiz um treino eficaz sem sair da minha sala de estar!

Fique ligado para mais da análise do Wii Fit no Wii Fit

  • Por Rachel Tannenbaum

Comentários (4)

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  • elize f. schlupp
    elize f. schlupp

    Este é realmente um bom produto. vou tentar isso em breve.

  • cáren i moretto
    cáren i moretto

    Muito bom !

  • geovana chiquette simones
    geovana chiquette simones

    Muito bom hein!

  • brice esser kosmann
    brice esser kosmann

    Nada a comentar

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