Corri pelo Serengeti da África e nunca mais olharei para uma corrida da mesma maneira

Antes disso, nunca corri mais de 16 quilômetros por vez, mas estava determinado.

Quando eu disse às pessoas que estava indo para a África para correr uma corrida de 56 milhas e vários dias no Serengeti, acompanhada por animais selvagens naturais como leões, búfalos e girafas, a resposta foi principalmente: "Isso é fodão." Quando acrescentei que tinha menos de dois meses para treinar - e o máximo que já corri foram 10 milhas - suas reações mudaram rapidamente para "Você está louco".

E, para ser honesto, ambas as reações estavam corretas.

Sou uma bola de energia autoproclamada, e muito disso vem da paixão que levo a tudo em minha vida. Essa empolgação, no entanto, significa que nem sempre penso na logística de algo antes de mergulhar de cabeça.

Então, quando surgiu a oportunidade de fazer um glam na África por uma semana no Singita Explore cinco estrelas acampamento para a primeira corrida de vários dias só de mulheres nas planícies do Serengeti para arrecadar dinheiro para programas de empoderamento das mulheres nas aldeias vizinhas, meu coração disse: "Claro que sim!" e meu cérebro disse: "Vamos descobrir".

O que eu sabia sobre a aventura se solidificou que tomei a decisão certa. A corrida foi criada por India Baird, fundador da BRAVE, uma organização sem fins lucrativos que conecta mulheres em toda a África para desenvolver habilidades de liderança. Baird também conhece corridas de resistência ou eventos de vários dias. Ela completou mais de 20 ultramaratonas (corridas de 50K ou mais). Ela também organizou corridas para arrecadar fundos para causas importantes, incluindo a corrida BRAVE 34K de Khayelitsha à Cidade do Cabo, que aumentou a conscientização sobre questões de segurança para meninas locais, e a corrida Table Mountain Challenge de sete dias para apoiar o Miles for Smiles. Foi depois de uma recente viagem a uma das propriedades do acampamento Singita que ela decidiu criar o Serengeti Girls Run. (Relacionado: Esta mulher escalou os sete picos e está usando sua plataforma para capacitar meninas)

Treinamento para a corrida de uma vida

Mentalmente, eu sabia que poderia fazer isso. Fisicamente, eu sabia que precisava da orientação de especialistas para fazer isso. Eu sou um tipo de garota que treina em ritmo acelerado que opta por exercícios de estilo HIIT ou treinamento de força. Adoro boxe e levantamento de peso, mas considero os exercícios cardiovasculares tradicionais, como girar ou correr, entediantes e exaustivos. Atribuo isso em parte ao fato de que * nunca * fui bom em me controlar - não em treinos ou assistindo Netflix - sempre vou, vamos, vamos. Com isso em mente, alistei uma equipe de profissionais da lista A no Hospital for Special Surgery para me ajudar a preparar o Serengeti. Primeiro, Polly de Mille, C.S.C.S., R.D., a diretora de desempenho esportivo me colocou em um teste de VO2 máximo e análise de marcha para avaliar minha forma e técnica de respiração. (Relacionado: Como Respirar Durante a Corrida)

Depois de registrar horas na academia, na estrada e em pé, chegou a hora. Peguei minha mochila e minha mochila (sim, fiz as malas para umas férias ativas de duas semanas sem despachar uma bolsa) e parti para a África. (Relacionado: Estes livros de mulheres durões irão inspirar sua próxima aventura)

Aterrissando na África

Depois de mais de 20 horas de viagens de avião e uma noite sem dormir em Dar Salaam, eu finalmente consegui para a África e conheci meus companheiros de corrida. Essas mulheres coletivamente correram milhares (!) Mais corridas do que eu. Antes disso, as únicas corridas em minha esteira de corrida - na verdade, eu nem tinha uma faixa de corrida porque era um novato - foram um 5K Turkey Trot e um "tour de graffiti" local de 10K. Os corredores incluíam um executivo de nível c-suite que correu quatro Ironmans naquele ano (entre outras corridas de distância), um quebrador de recorde mundial nos 5 km, 15 km e meia maratona, um proprietário sem fins lucrativos com afinidade para ultra-trail running com três corridas em cinco países já checadas naquele ano, e um conselheiro do corpo docente da Dartmouth College's School of Business que também compete em ultras quando não está esmagando em eventos de enduro a cavalo. Ah, e eu mencionei que todos eles já haviam viajado para a África pelo menos uma vez antes? Essas mulheres realmente personificavam o que significava administrar o mundo - no fitness e na vida. e então lá estava eu. O novato do grupo. Todos estavam compartilhando histórias sobre safáris e rituais favoritos antes da corrida, enquanto eu me perguntava se meu corpo poderia realmente fazer isso.

Dia da corrida 1

Corremos na lama seca e úmida, pedra solta, grama alta e muito - e muito, muito -de fezes de animais. Mesmo sendo importante olhar para baixo para evitar tropeçar na superfície irregular, não pude deixar de me deixar levar pelas vistas deslumbrantes. Eu estava sempre a apenas algumas centenas de metros de elefantes, búfalos, girafas e zebras. Foi diferente de tudo que eu já vi antes. Os primeiros 10 km voaram e, ao longo dos últimos 20 km, tudo que eu conseguia lembrar era de tentar me agarrar a cada momento. No final dos primeiros 30K, não conseguia parar de sorrir. Acabei de terminar a distância mais longa que já corri. (Relacionado: Por que fazer sua meditação ao ar livre pode ser a resposta ao Zen de corpo inteiro)

Dia da corrida 2

Acordei suando frio. Eu estava pálido e não conseguia conter nada. Independentemente disso, eu estava determinado a dar uma chance à segunda corrida. Tivemos que pular no jipe ​​alguns quilômetros antes da corrida porque estávamos perto demais de uma manada de elefantes machos. Depois que a costa estava limpa, acompanhei Michelle Koen, uma adorável mulher sul-africana que estava se recuperando de uma lesão inoportuna de uma recente corrida em trilha. Corremos, conversamos e juramos ouvir nossos corpos pelo resto da corrida.

Assim que chegamos à estação de água, Michelle decidiu encerrar sua jornada enquanto eu corria mais 5 quilômetros lentos, mas constantes. Depois de 15k decidi economizar minhas energias para o último dia. O médico da equipe disse que eu não tinha mostrado sinais de desidratação, mas devido à mudança de altitude, ao jet lag e ao fato de ter acabado de correr 27 milhas, meu corpo (e mente!) Pode ter ficado em choque. Passei o resto do dia tomando um delicioso caldo de osso para repor meus eletrólitos e fui para a cama cedo.

Dia da corrida 3

Na manhã seguinte, me senti bem fisicamente; mentalmente, era outra história. Senti que deixei a mim mesma, meus treinadores em casa e minha nova amiga e companheira de corrida, Rhonda, perder tudo por não terminar os 30 mil completos ontem. Lembro-me de querer chorar lágrimas de raiva na primeira perna da corrida, mas nada aconteceu. De repente, fomos avisados ​​para entrar nos veículos: estávamos a poucos metros de um bando de 10 leões. * Gulp. * Uma vez a uma distância segura, voltamos a correr. Apesar da parada rápida inesperada, minhas pernas foram atingidas de repente. Quando cheguei ao lençol freático na marca de 10k, comecei a desenrolar desesperadamente minhas pernas com um bastão de recuperação, mas também pedi ajuda a um profissional.

Eu imediatamente peguei a olímpica Elana Meyer, 52, que era junto para a viagem. Meyer correu mais de 750 corridas (de sprints de 400 metros a maratonas completas), foi campeão mundial na meia maratona em 1994 e estava absolutamente arrasando nesta corrida, terminando bem antes de todos os outros nos últimos dois dias. (Os guardas armados que corriam ao lado dela tiveram que se trocar várias vezes para acompanhá-la, e a certa altura ela perguntou a eles meio que brincando, "Você está ao menos cuidando dos animais?" ) Perguntei a Meyer por que minhas panturrilhas estavam me matando tão cedo e, sem hesitação, ela disse que eu estava inclinado demais para a frente. "Correr é um esporte de corpo inteiro", ela me lembrou. "Você precisa relaxar o corpo, puxar os ombros para trás e apertar os glúteos - seja um corredor orgulhoso." (Relacionado: Como determinar sua marcha e por que é importante)

E com * isso * minha dor na panturrilha foi embora. Os próximos 20k foram os mais fáceis de todos os três dias (ou talvez eu apenas finalmente alcancei o pico do corredor mágico). Os últimos 500 metros foram todos em subida (claro). A cada passo que dava, pensava em quão longe já cheguei e quanto meu corpo suportou. Conversei com Rhonda no último dia e terminamos juntos exatamente como começamos - sorrindo, rindo e absorvendo o momento. Eu podia ouvir os gritos de meus companheiros corredores, amigos do acampamento e moradores locais torcendo por nós. Assim que chegamos ao topo e cruzamos a linha de chegada no meio do Serengeti, todos nós nos abraçamos como um bando de mulheres ferozes, poderosas e suadas ... e, claro, eu chorei feio.

Metas esmagadoras

Naquela noite, nos reunimos perto da fogueira e, em vez de ganhar medalhas, cada corredor ganhou um colar de contas feito de uma das mulheres locais e uma música que falava da jornada daquela mulher. Katherine Cunliffe e Beverly Burden, duas das responsáveis ​​por organizar a logística da corrida, deram as homenagens. Quando chegou minha vez, eles tocaram "Stronger" de Kanye West para minha implacável força de vontade terminar.

Fiquei tão emocionado de ser reconhecido por essas mulheres, mas estaria mentindo para você se dissesse que sinto tão orgulhoso de mim mesmo quanto eles estavam de mim. Mesmo depois de terminar a distância mais longa que já fiz, em um lugar tão estranho para mim não menos, fiquei decepcionado com meu desempenho. Eu imaginei as coisas indo de forma tão diferente: correr 30 km completos todos os dias, encontrando e mantendo meu ritmo e provando a todos que embora fosse uma meta elevada, eu era um corredor e poderia fazer isso.

Quando voltei para casa e as pessoas me perguntaram como era - já sabendo a maior parte devido às inúmeras histórias e fotos do Instagram que postei - tive dificuldade em encontrar as palavras. O que vi e fiz foi uma mudança de vida não só para mim, mas para as mulheres que esta corrida afetou e, ainda assim, ainda sentia que falhei de alguma forma devido ao meu revés no segundo dia. Eu não tinha corrido a corrida que planejei e treinei.

Minha paixão por tirar o máximo proveito da vida foi o que me levou a me inscrever nessa corrida selvagem, mas também pelo imenso apoio que recebi não só das mulheres desta viagem, mas de todos que acreditaram em mim o suficiente para me ajudar chegar lá foi o que me empurrou para a linha de chegada. É por causa deles que derrubei minha primeira corrida de vários dias. Olhando para trás, para essa experiência, a única coisa em que fico pensando é como, embora inicialmente me sentisse o menor entre atletas e mulheres de negócios tão talentosos, provei a mim mesma que poderia andar com os profissionais e que o que consegui foi qualquer coisa mas um fracasso. Essas mulheres me apoiaram e nós apoiamos as mulheres da comunidade. Como a jovem que conheci na corrida do abalo me disse: "Somos irmãs."

  • Por Marietta Alessi

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • dânia bastos terruel
    dânia bastos terruel

    Produto muito bom

  • noiala siebert
    noiala siebert

    Recomendo

  • margareta d. sousa
    margareta d. sousa

    Produto de boa qualidade.

  • Melody N Sarda
    Melody N Sarda

    Muito bom produto.

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