Produto Quente: Barras de Proteína Pura

Escolher a barra de nutrientes certa pode ser difícil. Existem tantos tipos e sabores disponíveis que pode ser opressor. Quer esteja à procura da barra nutricional certa para si ou apenas queira sair da sua favorita e experimentar algo novo, porque não considerar a Proteína Pura? A Pure Protein oferece barras de proteína em mais de 10 sabores, incluindo S'mores, Bolo Crumb de Blueberry e Chocolate Deluxe. Eles também vêm em dois tamanhos diferentes - 78 gramas e 50 gramas, portanto, quer você esteja com um pouco ou com muita fome, eles têm o tamanho para atender às suas necessidades.

Proteína pura também contém soro de leite proteína, o que o torna um lanche pós-treino ideal.

Quando seus músculos ficam dilacerados e inflamados, o que acontece após uma sessão de treino intensa, os aminoácidos na proteína ajudam a reconstruir e restaurar os músculos, Amy Hendel, especialista em nutrição e autora de The 4 Habits of Healthy Families , diz. Embora uma crença de longa data da década de 1960 ditasse que era melhor reabastecer após um treino comendo carboidratos, um estudo recente publicado na edição de setembro do Journal of Nutrition sugere que a proteína do soro do leite reduz o cortisol, o hormônio que quebra os músculos e cria uma resposta de reabastecimento melhor, o que ajuda seus músculos a se recuperarem mais rápido após o treino.

"Depois de um treino, você quer repor alguns de seus carboidratos, mas realmente , você deseja abordar os blocos de construção muscular, especialmente se estiver tentando perder ou manter o peso ", diz Hendel. "Você quer algo que otimize a síntese de proteína muscular. Pure Protein é um exemplo de várias ótimas opções que usa proteína de soro de leite e tem o número certo de calorias para um lanche pós-treino."

Então, se você ' Ao tentar aumentar a ingestão de proteína de soro de leite, ou proteína em geral, as barras Pure Protein podem ser o suplemento perfeito para seu estilo de vida saudável. E se você está procurando ainda mais maneiras de incorporar proteína de soro de leite em sua dieta, por que não tentar misturar um pouco de proteína de soro em pó em um smoothie após seu próximo treino?

  • Por Alanna Nuñez

Comentários (2)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • virgolina hams
    virgolina hams

    MUITO BOM

  • bernadete linhares
    bernadete linhares

    PRODUTO DE BOA QUALIDADE.

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