Corrida para perder peso (como visto no mapa da minha corrida)

Em um mundo onde a obesidade é cada vez mais comum e onde remédios para perder peso são anunciados, é difícil saber quais programas ou exercícios funcionam melhor. Estudos recentes têm mostrado, no entanto, que um dos melhores exercícios para combater a obesidade é correr.

Correr e correr são exercícios que sempre recomendo para meus clientes particulares de perda de peso, não importa se eles são novos para exercícios ou profissionais de fitness. Esses exercícios trazem muitos benefícios quando se trata de queimar calorias e aumentar sua freqüência cardíaca, mas geralmente podem ser feitos por qualquer pessoa em qualquer localização geográfica. Correr e correr também são maneiras fantásticas de garantir que você não fique exausto quando se trata de exercícios - você nunca sabe quem ou o que verá quando for correr!

Para uma análise completa de por que correr é a melhor maneira de combater a obesidade, como visto no Map My Run, clique aqui.

Xoxo,

-Steph

Como treinadora particular de perda de peso e preparadora física particular para mulheres, sou especialista em ajudar mulheres de sucesso a perder peso.

Se você está procurando um Life Coach em Chicago e além, você veio ao lugar certo! Como Personal Trainer certificada para mulheres e Coach Certified Professional Life Coach em Chicago, trabalho com mulheres de sucesso em todo o país.

Aqui estão mais algumas coisas que faço como consultora de perda de peso em Chicago: Peso Loss Nutrition (trabalhamos com um Doutor em Nutrição para avaliar todos os nossos clientes particulares de perda de peso), Health & Fitness Training em Chicago e Fitness Training em Chicago. Além disso, faço Treinamento de Bem-Estar Corporativo em Chicago e sou Consultor de Fitness em Chicago. Se você está procurando um Health Trainer em Chicago, você veio ao lugar certo! Além disso, sou uma especialista em nutrição em Chicago e uma treinadora de perda de peso feminina em Chicago e além!

Deixe uma resposta Cancelar resposta

Você deve estar logado para postar um comentário.

Comentários (2)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Joraci Rassweiler Sommer
    Joraci Rassweiler Sommer

    Atendeu as expectativas

  • martina x. melo
    martina x. melo

    Melhor custo benefício em termos de preço

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.