Fluidos 101 | WeightWise Oklahoma

Falamos muito sobre hidratação por aqui. Cada pessoa que você encontrar em nossa clínica lhe perguntará sobre seus hábitos de beber.

"Quanto você está bebendo? Quando você está bebendo? O que você está bebendo? "

Somos como a mãe do helicóptero dos fluidos - queremos dizer bem, prometo que sim.

Quando perguntamos sobre o seu fluidos, não é que gostemos apenas de nos ouvir falar. Os fluidos são vitais. Muitos processos corporais dependem de hidratação adequada para funcionar corretamente, incluindo os intestinos e o metabolismo da gordura. Uma vez que os líquidos são tão importantes, queimar-se com um certo sabor ou tipo de bebida pode fazer você girar. Ao observar os fluidos, há três coisas importantes a se ter em mente:

1. Calorias- Todos os fluidos devem ter menos de 15 calorias

2. Cafeína - a ingestão de cafeína deve ser reduzida ao mínimo. Quaisquer bebidas com cafeína não contam como fluidos hidratantes ... apenas bebidas descafeínadas são hidratantes.

3. Carbonatação - As bebidas carbonatadas devem ser evitadas para prevenir a expansão da bolsa após a cirurgia.

Mantenha essas diretrizes em mente ao comprar novos produtos. Portanto, no esforço de misturar seus fluidos, aqui estão alguns favoritos que têm enchido minhas prateleiras ultimamente ...

Dasani Drop Infusions: Você tem sensibilidade para todos e quaisquer adoçantes? Ou talvez você simplesmente não goste do sabor doce dos líquidos. Seja qual for o motivo, talvez, essas gotas de infusão Dasani podem ser o seu novo produto favorito. Com sabor natural e sem açúcar, essas gotas fornecem apenas um toque de sabor. Eles vêm nos sabores de limão e manjericão de morango.

Infusões antioxidantes Bai5: você tirou a sorte grande com Bai5 se está procurando uma bebida naturalmente adoçada e orgânica. Com apenas 5 calorias por porção, o Bai5 é cheio de sabor. É adoçado com estévia orgânica para o benefício de todos aqueles com intolerâncias ao aspartame ou à sucralose.

Propelir água com eletrólito: Você tem dificuldade para beber seus eletrólitos? Esteja você tendo dificuldades com o sabor doce de bebidas esportivas com zero calorias ou tenha intolerância a adoçantes artificiais, o Propel® Electrolyte Water tem tudo para você. Esta água sem calorias, sem sabor e sem açúcar está cheia de eletrólitos.

Ocean Spray Pact: Ocean Spray® PACt® é uma ótima alternativa de baixa caloria ao suco. Com vários sabores, incluindo Cranberry Pomegranate e Cranberry Blood Orange, você não se cansará do mesmo sabor. E apenas 10 calorias por garrafa irão mantê-lo no caminho certo.

Hint Waters: Obtenha um toque natural de sabor de frutas com Hint Fruit Infused Waters. Zero adoçantes artificiais e zero calorias para esta água levemente saborosa. A desvantagem é que ainda não o encontrei nas lojas de Oklahoma, então você precisa fazer o pedido online.

Sweetleaf: Sweetleaf tem uma infinidade de produtos, mas o Sweetleaf® Sweet Drops ™ tem alguns sabores excelentes. Essas gotas à base de estévia líquida variam em sabor de canela ou coco a um sabor de cola.

A moral da história é beber seus fluidos e misturar tudo! Há uma grande quantidade de novos produtos no mercado todos os dias - esses são alguns que encontrei recentemente. Aproveite suas bebidas! Lauren

Comentários (2)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Dídia K Schiestl
    Dídia K Schiestl

    Produto de muita boa qualidade!

  • túlipa i eduardo
    túlipa i eduardo

    produto muito bom

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.