Os profissionais de beleza e estilo compartilham os aromas que despertam boas vibrações

Os profissionais de beleza e estilo compartilham os aromas que despertam boas vibrações

Leia sobre os aromas que os transportam de volta no tempo e, em seguida, encontre seu próprio perfume significativo. A fragrância tem o poder de nos trazer de volta a momentos felizes, reconfortantes e emocionantes. Aqui, três formadores de opinião compartilham suas conexões memória-aroma. (Relacionado: Como colocar perfume em camadas para criar um perfume único) Cozy Good Nights Tenho uma memória ...

Chega de desculpas para queimaduras de sol para os frequentadores de Miami Beach

Chega de desculpas para queimaduras de sol para os frequentadores de Miami Beach

A cidade se esforçou para ajudar a combater o câncer de pele no Estado do Sol com FPS gratuito para todos Miami Beach pode estar cheia de banhistas que gostam de passar óleo de bronzeamento e assar sol, mas a cidade espera mudar isso com uma nova iniciativa: dispensadores de protetor solar. Em parceria com o Mount Sinai Medical Center, Miami Beach instalou 50 dispensadores de protetor solar em tod ...

Todos os benefícios para a saúde dos corações de cânhamo

Todos os benefícios para a saúde dos corações de cânhamo

Assim como as sementes de chia e linho, os corações de cânhamo contêm uma grande quantidade de nutrientes em apenas algumas colheres de sopa. Aqui está o detalhe. Na última década, as sementes de chia e linhaça passaram de produtos descolados escondidos no fundo de um Whole Foods a produtos básicos de despensa, tudo graças ao seu tamanho portátil, versatilidade em combinações de sabores e valores ...

Mude seu destino de beleza

Mude seu destino de beleza

É o clássico debate natureza versus criação: são seus genes ou seu estilo de vida que determina sua aparência à medida que envelhece? A regra em termos de rugas é que é 10 por cento genética e 90 por cento meio ambiente e estilo de vida, diz Tina Alster, MD, do Instituto de Cirurgia Dermalógica a Laser de Washington, DC O que é genético: espessura da pele (que explica o quanto ele afunda) e padrõe ...

Você está pulando a parte mais importante de um treino

Você está pulando a parte mais importante de um treino

Diminua a velocidade Assim como é importante aumentar gradualmente a temperatura corporal central e a frequência cardíaca durante a fase de aquecimento do um treino, por isso também é importante diminuir gradualmente a intensidade do exercício durante a fase de desaquecimento. Dedicar algum tempo para permitir que sua frequência cardíaca diminua e seu corpo faça uma transição confortável e segura ...

Tacos De Frango Tailandeses IdealChips

Tacos De Frango Tailandeses IdealChips

Taco terça-feira é uma ocorrência regular em minha casa. Fomos criativos com nossos tacos ao longo dos anos, mas essa receita leva o BOLO (e pode até ser melhor do que bolo, só dizendo) com seu ingrediente não tão secreto! Você está pronto para o ingrediente secreto? IdealChips não são apenas o lanche saboroso perfeito para perder peso, eles também são ótimos para cozinhar! Usamos Sweet Thai Chili ...

Você deve olhar no espelho ao se agachar?

Você deve olhar no espelho ao se agachar?

Descubra se você deve guardar o olhar no espelho para o vestiário Dominar a forma perfeita de agachamento não é tarefa fácil, mas o posicionamento adequado é fundamental se você deseja aumentar a força e evitar lesões. Portanto, faz sentido olhar no espelho para ter certeza de que você está fazendo isso corretamente, certo? Não de acordo com um novo estudo piloto apresentado na reunião anual da As ...

Esta Rosa Tequila Margarita é o sonho de um happy hour da geração Y

Esta Rosa Tequila Margarita é o sonho de um happy hour da geração Y

Conheça a rosa (sim, com uma A) tequila, sua nova melhor amiga no happy hour de verão. Se você tivesse que nomear suas escolhas favoritas de happy hour de verão, apostaríamos que rosé e margaritas estariam no topo da lista. (Nós sabemos que Jillian Michaels definitivamente escolheria o marg.) Mas conforme o verão chega ao fim (digamos que não!), E o número de happy hours ao ar livre diminui, faz s ...

O que esperar da sua próxima consulta de ginecologia e obstetrícia

O que esperar da sua próxima consulta de ginecologia e obstetrícia

Os médicos avaliam o que saber sobre ver seu ginecologista do sofá (visita de telessaúde!) e da IRL. Como tantas atividades mundanas antes da pandemia, ir ao ginecologista costumava ser um acéfalo: você estava, digamos, lutando contra uma coceira recém-descoberta (infecção por fungos?) e queria verificá-la por um doc. Ou talvez três anos tenham se passado e de repente fosse hora de fazer um teste ...

5 maneiras de se recuperar de contratempos estressantes

5 maneiras de se recuperar de contratempos estressantes

Recupere-se de fracassos, decepções e outros contratempos motivados pela ansiedade com mais rapidez e força com essas dicas auto-encorajadoras de alívio do estresse Por mais que desejemos evitar o estresse a todo custo, nem sempre é possível. Mas o que podemos controlar é como reagimos às tensões que inevitavelmente surgem no trabalho e em nossas vidas pessoais. E embora isso possa não parecer mui ...

4 maneiras festivas de perder peso

4 maneiras festivas de perder peso

Todos nós sabemos que os feriados trazem muitos obstáculos prejudiciais à saúde. Mas, hoje, gostaríamos de salientar que esta época do ano também traz algumas oportunidades únicas para apoiar seus objetivos em um ambiente divertido e festivo. Aqui estão quatro maneiras festivas de perder peso nesta temporada de festas: Fique generoso com os prazeres culpados Você notou as caixas de coleção de fest ...

Pergunte aos Antigos: Salmão é uma boa comida

Pergunte aos Antigos: Salmão é uma boa comida

Uma equipe de arqueólogos trabalhando em uma escavação remota no Alasca confirmou que os povos indígenas que habitavam a área no final da última Idade do Gelo estavam pescando, cozinhando e comendo um dos alimentos mais saborosos da natureza alimentos - salmão. Não sabemos sobre esquilos, mas adoramos salmão e ficamos felizes em saber que os primeiros residentes do Alasca tinham habilidade e bom s ...

The Tone It Up Girls acaba de lançar seu próprio kombuchá com sabor de rosa borbulhante

The Tone It Up Girls acaba de lançar seu próprio kombuchá com sabor de rosa borbulhante

A única decepção que você terá é que não sabia disso antes. O que você ganha quando combina um dos coquetéis básicos do verão (sangria) com uma bebida saudável básica (kombuchá)? Esta sangria rosa mágica. Já que você está no meio do verão (diga que não!), Agora é a hora de ser criativo com seus coquetéis, e uma jarra dessa bebida alcoólica é um ótimo começo. (Para sua informação, cidra forte rosé ...

Eu lamentei o aniversário da morte de meus pais partindo em uma aventura

Eu lamentei o aniversário da morte de meus pais partindo em uma aventura

Eu virei o roteiro sobre o que significa lamentar e fui fazer uma caminhada na Tasmânia para celebrar a vida deles. Meus pais faleceram há dois anos, com apenas algumas semanas de diferença. Embora eu esteja feliz que eles puderam seguir em frente juntos (eles estão casados ​​há 51 anos), foi difícil para mim perder os dois de uma vez. Como esperado, o primeiro aniversário de sua morte foi difícil ...

Frutas e vegetais enlatados são tão bons quanto produtos frescos?

Frutas e vegetais enlatados são tão bons quanto produtos frescos?

Considerando que a maioria de nós falha em nossa ingestão recomendada de frutas e vegetais, a resposta pode surpreendê-lo Você acha que é normal comprar produtos frescos e sazonais? Sair pode envergonhar! Um novo estudo da San Jose State University descobriu que as pessoas que optam por produtos enlatados têm dietas melhores, comem mais frutas e vegetais e se abastecem com mais nutrientes essencia ...

Seu salão de manicure está deixando você doente?

Seu salão de manicure está deixando você doente?

Você pode achar que sabe identificar um salão sujo, mas existem alguns sinais de alerta sorrateiros que você não quer ignorar. Fazer as unhas em um salão de beleza sujo não é apenas nojento, mas também pode levar a alguns problemas graves de saúde. E embora possa parecer fácil dizer se o local que você vai visitar está apimentado ou não, às vezes os sinais são muito mais sutis. Por isso, pedimos a ...

Erros alimentares: tigelas de smoothie

Erros alimentares: tigelas de smoothie

Se há uma tendência saudável que dominou seus feeds do Pinterest e Instagram nos últimos dois anos, é torrada de abacate. Mas se houver DOIS, o outro são tigelas de smoothie. E não é de admirar! Essas lindas tigelas em tons pastel listradas com coberturas deliciosas não ficam incríveis apenas em uma postagem de mídia social, mas podem ser carregadas com folhas verdes para prevenir doenças, frutas ...

A Ritual acaba de lançar sua vitamina Pré-natal Essencial

A Ritual acaba de lançar sua vitamina Pré-natal Essencial

O serviço de assinatura mensal de vitaminas acaba de lançar uma linha de vitaminas pré-natais. Mas seu obstetra acha que essas são a melhor opção para mães grávidas? Nós perguntamos. Estourar uma vitamina pré-natal é apenas um dos muitos passos que as futuras mamães tomam para garantir uma gravidez e um bebê saudáveis. E hoje, a marca de vitaminas por assinatura Ritual está tornando o acesso a ess ...

Ok, então você realmente precisa de uma geladeira para cuidados com a pele?

Ok, então você realmente precisa de uma geladeira para cuidados com a pele?

Sim, alguns produtos durarão mais se você os mantiver resfriados abaixo da temperatura ambiente. Mas também são muito fofos. Essas minúsculas geladeiras para cuidados com a pele que você vê adornadas por todo o Instagram são realmente adoráveis, mas você realmente precisa de uma? Provavelmente não, embora haja uma razão pela qual as pessoas estão estocando mini geladeiras para cuidados com a pele ...

Existe uma desvantagem para a plena atenção ?!

Existe uma desvantagem para a plena atenção ?!

Os pesquisadores descobriram que a meditação da atenção plena atrapalha sua capacidade de lembrar o que é real e o que é imaginado A meditação da atenção plena está tendo um grande momento agora - e por um bom motivo. A meditação sentada, caracterizada por sentimentos e pensamentos livres de julgamento, tem inúmeros benefícios poderosos que vão muito além de apenas sentir-se zen, como ajudá-lo a s ...

6 perguntas a fazer a si mesmo antes de comer um lanche

6 perguntas a fazer a si mesmo antes de comer um lanche

Para muitas pessoas, nada pode sabotar um emagrecimento como um mau hábito de lanchar. De acordo com o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA), nos últimos 30 anos, o número médio de lanches consumidos por dia dobrou. E a porcentagem de adultos que fazem lanches em um determinado dia aumentou de 59 para 90 por cento. Considerando que comer mais lanches por dia está associado ao consu ...

A melhor hora de malhar para uma boa noite de sono

A melhor hora de malhar para uma boa noite de sono

Uma nova pesquisa diz que, se você fizer treinamento de força e exercícios aeróbicos em determinados momentos, você maximizará os efeitos de melhoria do sono do condicionamento físico Fazer exercícios e dormir o suficiente é fundamental para marcar um corpo e mente saudáveis ​​(verifique o que acontece com seu corpo quando você está privado de sono). E fitness e zzz se complementam muito bem: o so ...

Como é realmente ler a sua aura

Como é realmente ler a sua aura

Mystic Michaela afirma fornecer orientação para a vida espiritual por meio de suas habilidades psíquicas e de leitura da aura. Certa vez, respondi a um teste que dizia que minha aura era verde. Este foi um grande buzzkill, considerando que o verde é a minha segunda cor menos favorita, mas não pensei muito nisso depois disso. Você pode estar pensando que auras são algo que Gwyneth Paltrow criou par ...

Sorvete para o café da manhã agora é uma coisa

Sorvete para o café da manhã agora é uma coisa

Oh, e provamos o teste apenas para você. No início deste verão, meu feed do Instagram começou a explodir com fotos matinais de blogueiros de culinária tomando sorvete de chocolate na cama e lindas colheres roxas com granola e café. Depois de ler as legendas destacando alguma combinação de vegan, paleo, superalimentos e sorvete de café da manhã, minha luxúria discreta rapidamente se transformou em ...

Exatamente o que fazer se sua unha estiver caindo

Exatamente o que fazer se sua unha estiver caindo

A perda de uma unha pode acontecer com qualquer pessoa e por vários motivos. Veja como garantir que o novo chegue em boa forma Se sua unha está caindo, você provavelmente está pensando Socorro! em puro pânico ??? Quando se trata de perder um desses pequeninos, vale a pena tomar um comprimido frio e esperar. Aqui está tudo que você precisa saber sobre o problema supercomum de perder uma unha do pé, ...

O mito nº 1 sobre a alimentação emocional que todos precisam saber

O mito nº 1 sobre a alimentação emocional que todos precisam saber

Tentando evitar comer emocionalmente com todas as suas forças? A chave pode ser afrouxar um pouco as rédeas e mudar sua mentalidade. Você já se referiu a si mesmo como um comedor emocional ? Você digita comer emocionalmente em uma caixa de pesquisa do Google esperando e rezando para encontrar uma resposta para seus hábitos de brownie tarde da noite? Você provavelmente já leu incontáveis ​​artigos ...

Jami Marseilles espera ser a primeira mulher dupla amputada do mundo a completar a maratona

Jami Marseilles espera ser a primeira mulher dupla amputada do mundo a completar a maratona

Jami Marseilles espera se tornar o primeiro amputado duplo do mundo a completar uma maratona Eles dizem que a vida pode mudar em um instante, mas em 23 de dezembro de 1987, Jami Marseilles não estava pensando qualquer mudança na vida futura ou, por falar nisso, qualquer coisa além de pegar a estrada para que ela e sua colega de quarto pudessem chegar em casa a tempo para o Natal. Mas depois que el ...

Já era hora de mulheres altas terem voz no corpo - movimento positivo

Já era hora de mulheres altas terem voz no corpo - movimento positivo

As irmãs Amy Rosenthal e Alli Black compartilham por que as mulheres altas precisam de um lugar no movimento positivo do corpo. Amy Rosenthal e Alli Black são duas irmãs que entendem todas as advertências que podem surgir em ser uma mulher alta. Alli tem 1,52 m e sempre teve dificuldade em encontrar roupas da moda e bem ajustadas. Ela também nunca foi capaz de fazer compras em grandes lojas especi ...

Vamos direto ao ponto: a luz ultravioleta pode realmente desinfetar e matar os vírus?

Vamos direto ao ponto: a luz ultravioleta pode realmente desinfetar e matar os vírus?

Antes de começar a acenar com uma varinha portátil sobre cada canto e recanto da sua casa, descubra o que os especialistas têm a dizer sobre as habilidades de desinfecção da luz ultravioleta, incluindo se ela pode ou não matar o coronavírus. Após meses de lavagem frenética das mãos, distanciamento social e uso de máscaras, parece que o coronavírus cravou suas garras por um longo tempo nos Estados ...

As calorias nos rótulos dos alimentos podem diminuir em 25%!

As calorias nos rótulos dos alimentos podem diminuir em 25%!

Se você está registrando diligentemente suas calorias diárias para perder peso, tome cuidado. Especialistas em nutrição dizem que a contagem atual de calorias em alimentos saudáveis ​​pode estar incorreta. Se você já se perguntou por que contar calorias é tão difícil, pode ser porque os números no rótulo nutricional nem mesmo estão corretos. De acordo com uma avaliação independente, as contagens d ...

A receita de panquecas de chá verde Matcha que você não sabia que precisava

A receita de panquecas de chá verde Matcha que você não sabia que precisava

Em vez de beber seu matcha, bata-o em uma massa de panqueca para uma refeição deliciosa e saudável. Prepare-se para mudar o jogo do brunch para sempre. Estas panquecas de chá verde matcha criadas por Dana da Killing Thyme são o equilíbrio perfeito entre doces e salgados para um café da manhã ou brunch indulgente (mas ainda saudável). (Considere o café da manhã do dia de São Patrício do próximo ano ...

7 sintomas estranhos de condicionamento físico

7 sintomas estranhos de condicionamento físico

Fica com o rosto vermelho por horas depois de malhar? Sente tonturas após o exercício? Chamamos um especialista para nos dar uma resposta direta Fanáticos por fitness enfrentam problemas que outras pessoas nunca enfrentariam: dias de dor brutal após uma aula de bombeamento intensa e fome intensa e torturante após uma longa corrida. Mas como você está tão acostumado a levar seu corpo ao limite, pod ...

9 erros que você pode cometer com seus contatos

9 erros que você pode cometer com seus contatos

Dormir com lentes de contato, usar colírios que eliminam o vermelho e mais hábitos ruins que podem levar a problemas graves nos olhos quando os usuários de lentes de contato são descuidados Para aqueles de nós que não temos 20 / 20 visão, as lentes corretivas são um fato da vida. Claro, os óculos são fáceis de colocar, mas podem ser pouco práticos (já tentou fazer ioga quente enquanto usava um par ...

Caminhada vs Corrida: Qual é melhor?

Caminhada vs Corrida: Qual é melhor?

Caminhar e correr oferecem benefícios semelhantes, mas quando se trata de perder peso, um reina supremo Há muitos motivos pelos quais as pessoas começam a correr: para ficar magras, aumentar a energia ou prender a esteira ao lado nossa paixão de longa data pela academia (siga nossas dicas de etiqueta na academia antes de fazer qualquer movimento!). Correr pode ajudar a manter o coração saudável, m ...

Exercícios cardiovasculares do corpo de biquíni de Bob Harper

Exercícios cardiovasculares do corpo de biquíni de Bob Harper

Músculo é sexy. Músculo sem gordura em cima é ainda mais sexy (especialmente quando você está de biquíni). Adicione estes exercícios cardiovasculares de Bob Harper aos seus exercícios corporais de biquíni para obter o corpo magro e tonificado que faz você se sentir bem com sua peça favorita (e tudo o mais). Para obter melhores resultados, faça um dos exercícios cardiovasculares intensos, quatro ou ...

Queime calorias na praia

Queime calorias na praia

Só porque você está na praia, não significa que seus objetivos de estilo de vida saudável tenham que sair de férias. Na verdade, pode ser muito divertido fazer um treino rápido na praia. Se escolher a atividade certa, você se divertirá muito para perceber que está se exercitando nas férias. Além disso, exercícios aeróbicos na praia e atividades de treinamento de força podem queimar calorias graves ...

5 regras de bolsa de ginástica que tornarão a vida mais fácil

5 regras de bolsa de ginástica que tornarão a vida mais fácil

Siga estas dicas simples e você sempre estará preparado para um treino planejado ou improvisado. Adeus, desculpas! Ir de casa para o trabalho para a academia pode exigir muita reflexão: você precisa de uma roupa de trabalho fácil, um visual completo para a academia e uma bolsa bem abastecida para levá-lo do dia à noite sem problemas. Não faça de ter uma sacola de ginástica vazia o motivo pelo qual ...

As principais dicas de Debbie Siebers para perder peso

As principais dicas de Debbie Siebers para perder peso

Se aprendi alguma coisa em meus 25 anos de experiência na indústria de saúde e fitness e como treinador de celebridades, é que perder peso pode parecer muito complicado. Mas adivinhe? Realmente não precisa ser! Eu conheço a sensação de estar sobrecarregado e confuso com todas as informações sobre perda de peso que estão por aí. Existem tantas regras, o que fazer e o que não fazer, e alguns conselh ...

Esta cerveja gelada enriquecida é tão embriagada quanto uma taça de vinho

Esta cerveja gelada enriquecida é tão embriagada quanto uma taça de vinho

A bebida gelada em lata do Café Agave vem com cafeína e um forte chute alcoólico. Superficialmente, o conceito de café com bebida alcoólica fria não parece muito interessante. Cervejas de café - especialmente stouts de café escuro, que costumam ter sabores de cerveja fria - são comuns. Enquanto isso, a cerveja gelada tem sido usada especificamente em todos os tipos de estilos de cerveja, incluindo ...

Por que algumas pessoas têm mais facilidade para construir músculos?

Por que algumas pessoas têm mais facilidade para construir músculos?

Os especialistas explicam por que algumas pessoas parecem mais tonificadas do que outras e o que você pode fazer para definir melhor seus músculos, não importa seu tipo de corpo. Todos nós conhecemos * aquelas pessoas * - aquelas que vão ao SoulCycle uma vez e de alguma forma parecem emergir para a luz com bíceps esculpidos. Muitos de nós se referem a isso como tônus ​​muscular - bíceps aparecendo ...

Como o Roller Derby me ajudou a finalmente me ver como atleta

Como o Roller Derby me ajudou a finalmente me ver como atleta

Justine Sanborn encontrou o único esporte que finalmente a fez se sentir a durona que é Sempre me interessei por esportes radicais - snowboard, natação, patins agressivos -, mas nunca tive muito sucesso com qualquer um deles. Foi só quando um amigo me contou sobre uma coisa chamada roller derby (ele explicou como o rúgbi feminino misturado com hóquei sobre patins) que eu realmente descobri meu esp ...

O primeiro passo para perder peso

O primeiro passo para perder peso

QUERO PERDER PESO! Você está pronto para saber o motivo? Você está perdendo uma palavra crucial que muda essa afirmação de um pensamento para uma ação. Essa palavra: POR QUÊ . Pense nisso: depois de adicionar um porquê a essa afirmação, tudo muda. Torna-se uma pergunta que exige uma resposta. Por que eu quero perder peso? Porque quero ser uma pessoa saudável e ter um estilo de vida saudável. Po ...

Siri pode ajudá-lo a enterrar um corpo

Siri pode ajudá-lo a enterrar um corpo

A capacidade assustadora que falta em nossos melhores amigos digitais Siri pode fazer todo tipo de coisa para te ajudar: ela pode te contar como está o tempo, contar uma piada ou duas, te ajudar a encontrar um lugar para enterrar um corpo (sério, pergunte aquele a ela), e se você disser: Estou bêbado, ela o ajudará a chamar um táxi. Mas se você disser: Fui estuprada? Nada. Essa não é a única coisa ...

Use o treinamento cruzado para esmagar seus exercícios

Use o treinamento cruzado para esmagar seus exercícios

Quer aprender a correr mais rápido ou pular mais alto? Aumente suas habilidades atléticas com treinamento cruzado complementar para corrida, ciclismo, tênis e muito mais Quer você adore andar de bicicleta, correr ou jogar tênis, é tentador praticar seu esporte favorito para todosde seus treinos. Mas mudar sua rotina vale a pena, diz a treinadora e professora de ciências do exercício, Jessica Matth ...

8 alimentos vermelhos que você precisa em sua vida

8 alimentos vermelhos que você precisa em sua vida

Não há como negar: a dieta mais saudável é a colorida. E uma dieta colorida definitivamente deve incluir alimentos vermelhos, que não apenas alegram seu prato, mas também aumentam o conteúdo nutricional de suas refeições e lanches. Frutas, vegetais ou leguminosas, todos eles são carregados com poderosos antioxidantes e outros micronutrientes que protegem sua saúde e mantêm seu corpo forte. Aqui es ...

15 palavras e frases que precisamos parar de dizer

15 palavras e frases que precisamos parar de dizer

Mandona. Entendemos por que Sheryl Sanberg lançou uma campanha para banir a palavra B, mas achamos que ela só precisa ser modificada um pouco. Abandone o y e, de repente, ele para de banalizar o fato de que as mulheres estão no comando - e isso está acontecendo há muito tempo. Abertura da coxa. Nenhum plano de dieta ou condicionamento físico pode ampliar seus quadris magicamente para criar um espa ...

Este Smoothie vai curar todos os seus problemas de ressaca

Este Smoothie vai curar todos os seus problemas de ressaca

Prepare este smoothie repleto de superalimento para ajudar a aliviar seus sintomas o mais rápido possível. Nada mata o zumbido como uma desagradável ressaca no dia seguinte. O álcool atua como um diurético, o que significa que aumenta a micção, então você perde eletrólitos e fica desidratado. Isso é o que causa a maioria dos sintomas adoráveis ​​da ressaca, como dor de cabeça, fadiga, boca seca, n ...

BASTÃO. - Como seguir uma dieta - Red Mountain Weight Loss

BASTÃO. - Como seguir uma dieta - Red Mountain Weight Loss

Saudável e feliz Escrito por: psicóloga clínica, Dra. Kim Feinstein, especialista em perda de peso comportamental do Red Mountain Weight Loss® Em certos dias, eu poderia coma tudo o que não está pregado. Encontro-me entrando furtivamente na cozinha, vasculhando a geladeira e a despensa em busca de algo para comer. Começo a comer tudo que vejo. Eu justifico minha alimentação dizendo a mim mesma que ...

Até que horas você pode fazer um aborto?

Até que horas você pode fazer um aborto?

Quando você pode fazer um aborto varia entre os estados, além disso, existem questões médicas a serem consideradas. Aqui está o que você precisa saber para tomar uma decisão fundamentada. Embora a Suprema Corte dos EUA tenha considerado o aborto legal em 1973, o tópico - incluindo a questão de até quando você pode fazer um aborto? - é tão relevante como sempre. Houve toda aquela coisa de arrancar ...

Vai pescar! 5 alimentos básicos de frutos do mar que você deveria comer

Vai pescar! 5 alimentos básicos de frutos do mar que você deveria comer

Se você fizesse uma lista de verificação dos atributos mais valiosos para alimentos saudáveis ​​comer quando você está tentando perder peso, peixes acertariam em quase todos. Frutos do mar são ricos em nutrientes, portanto, fornecem uma alta concentração de vitaminas e minerais com poucas calorias. Como saber se você está comendo proteína suficiente O peixe é rico em proteínas, abastecendo seu cor ...