Ganho de peso no inverno: como evitá-lo

Ganho de peso no inverno: como evitá-lo

O inverno pode ser uma época do ano difícil para você e sua cintura. Com dias mais curtos, escuridão prolongada e temperaturas frias que nos mantêm por dentro e geralmente menos ativos, é natural que busquemos conforto na comida. Pesquisa da American Society for Nutrition mostra que uma grande porcentagem do ganho de peso de um adulto americano ocorre durante os meses de inverno. Embora o New Engl ...

Plano de 5 pontos da Shape para perda de peso

Plano de 5 pontos da Shape para perda de peso

O livro mais vendido de Howard Shapiro, D.O., Picture Perfect Weight Loss (Rodale, 2000) usa páginas de fotos de dar água na boca para mostrar como você pode perder peso se deleitando com alimentos de baixa caloria. E, à primeira vista, faz sentido perfeito: por que beliscar pequenas porções de comida rica quando você pode encher grandes porções de comida mais magra? O que há de errado com essa im ...

O que acontece quando você para de tomar banho completamente

O que acontece quando você para de tomar banho completamente

Um jornalista do Atlântico parou de tomar banho por um mês só para ver o que aconteceria - e tudo estava surpreendentemente bem. Provavelmente, você não questiona tanto seus hábitos de banho. Você simplesmente acorda, faz exercícios, toma banho e se prepara para o trabalho. Bem, isso pode fazer você repensar sua relação com o enxágue. James Hamblin, um jornalista do Atlântico , decidiu ir gradualm ...

O sorvete de proteína de US $ 2 litros do Trader Joe fará você trapacear no Halo Top

O sorvete de proteína de US $ 2 litros do Trader Joe fará você trapacear no Halo Top

O sorvete de proteína é bastante controverso no que diz respeito às sobremesas. De um lado, você tem todos que adoram engolir um litro inteiro por apenas 300 calorias. Por outro lado, você tem todos que não conseguem superar o gosto residual e a falta de cremosidade e preferem apenas comer sorvete de verdade, droga. (Veja: Por que estou terminando com um sorvete saudável) O comerciante Joes começo ...

Sua postura pode ser o motivo pelo qual você não consegue dormir

Sua postura pode ser o motivo pelo qual você não consegue dormir

Fique em pé agora para não se mexer e virar depois. Se você tem tido problemas para dormir recentemente, aqui vai uma dica surpreendentemente útil: role os ombros para trás e sente-se ereto - sim, como seus pais lhe ensinaram. A postura pode não seja a primeira causa que vem à mente ao descobrir por que você não está dormindo bem. A verdade é que seus pais não estavam constantemente lhe dizendo pa ...

Como fazer um tratamento facial em casa

Como fazer um tratamento facial em casa

Beleza e saúde da pele Como defensores dos nossos pacientes para que alcancem as versões mais saudáveis ​​e bonitas de nós mesmos, incentivamos o descanso regular, relaxamento e autocuidado. Participar de atividades que fazem você se sentir bem e beneficiam sua saúde geral são facetas importantes de qualquer estilo de vida saudável. Embora você não possa assistir às aulas de ioga normais, socializ ...

Exercícios: os 30 minutos mais importantes

Exercícios: os 30 minutos mais importantes

As segundas-feiras são os dias mais movimentados da semana. Tenho que levar 5 crianças diferentes para 4 escolas diferentes. Eu dirijo 2 caronas e sou voluntário na escola primária. Para mim, isso significa que a única opção que tenho de me exercitar na segunda-feira é terminar e voltar para casa antes das 7h. Eca! Mas faço isso porque o exercício é uma prioridade para mim e porque sempre sinto e ...

Encontrar felicidade sem sair de casa

Encontrar felicidade sem sair de casa

Três palavras: comer, rezar, amar. Eles são simples, claro, mas o verdadeiro significado por trás deles abre todo um mundo de oportunidades ... isto é, se você for a autora Elizabeth Gilbert (ou talvez seu alter ego na tela grande, Julia Roberts). O livro de memórias brutalmente honesto de Gilbert, Eat Pray Love, e a versão cinematográfica recém-lançada recontam sua jornada global de aventura para ...

Manter hábitos saudáveis ficou muito mais fácil

Manter hábitos saudáveis ficou muito mais fácil

A positividade realmente importa. Quanto mais você se fala, mais provável é que adote - e mantenha - hábitos saudáveis. O poder da positividade é inegável. A autoafirmação (que o Google facilmente define como o reconhecimento e a afirmação da existência e do valor do eu individual) pode mudar sua perspectiva, fazer você se sentir mais feliz e dar-lhe um choque de motivação. E isso é especialmente ...

Não tem mais queda do que batata doce recheada com canela e maçã

Não tem mais queda do que batata doce recheada com canela e maçã

Etapa um: envolva-se em um lenço aconchegante Etapa dois: faça esta receita de outono saudável. Etapa três: entre na fase de higiene total. O outono chegou, o que pode significar menos saladas e mais sopas. (A menos que seja esta salada quente com grão de bico apimentado, frango e molho de tahine fumegante.) Fique animado com os alimentos sazonais que você deseja desde o ano passado e todas as del ...

Seus 3 acessórios favoritos estão arruinando seu corpo

Seus 3 acessórios favoritos estão arruinando seu corpo

Sua vida pode não estar completa sem eles, mas essas go-tos podem estar causando estragos em seu corpo. Você pode ser extremamente cuidadoso ao escolher alimentos saudáveis, usar produtos de beleza especiais e adaptar seu treino às necessidades do seu corpo. E talvez você use um rastreador de fitness para garantir que você registre todos os seus passos durante o dia e defina um lembrete para dormi ...

Esta mulher bateu gloriosamente no homem que a chamava de gorda e feia por meio de texto

Esta mulher bateu gloriosamente no homem que a chamava de gorda e feia por meio de texto

Rachel Nash se recusou a permitir que algumas palavras de vergonha do corpo tivessem autoridade sobre sua beleza e seu corpo. Rachel Nash estava casualmente cuidando de seu dia quando recebeu uma série de mensagens de texto de um antigo colega com quem ela não falava há dois anos. Você sabe o que me impressiona em você Rachel? os textos começaram. Você parece ficar mais gordo cada vez que vejo uma ...

Cobertura de seguro para bariátrica

Cobertura de seguro para bariátrica

Como muitos que lêem este blog com certeza sabem, obter seguro para cobrir a cirurgia bariátrica foi uma batalha difícil no passado. A maioria das seguradoras tem carve outs ou exclusões totais para muitos, senão todos, de seus planos. Isso está mudando lentamente, mas há sinais de esperança para aqueles que atualmente aguardam cobertura. A primeira coisa a se observar é a quantidade crescente de ...

Leve a sua massa ao próximo nível com estes 3 molhos criativos

Leve a sua massa ao próximo nível com estes 3 molhos criativos

Três chapéus de coco saudáveis ​​e decadentes para o seu prazer ao comer massas. Seu primeiro passo para fazer um molho de macarrão caseiro é caçar os ingredientes da mais alta qualidade que você puder, diz Nathaniel Cayer, o chef executivo da Dolce Italian em Chicago. Tomates enlatados San Marzano, azeite de oliva extra virgem, vegetais frescos da fazenda: esses são os blocos de construção que fa ...

O que determina sua identidade de bêbado?

O que determina sua identidade de bêbado?

Desleixado. Amo y. Emo. Significar. Isso pode soar como um estranho elenco dos sete anões, mas na verdade eles são apenas alguns dos diferentes tipos de bêbados por aí. (E a maioria deles não é bonita.) Mas por que algumas pessoas ficam patetas e afetuosas quando magoadas, enquanto outras se tornam totalmente desagradáveis? Há muitos fatores em jogo, explica Joshua Gowin, Ph.D., do Instituto Nacio ...

O que aprendi ao tentar um plano de bem-estar baseado no horóscopo

O que aprendi ao tentar um plano de bem-estar baseado no horóscopo

Uma mulher saiu em uma missão para descobrir se um signo solar pode identificar sua malha de suor perfeita. Sou tão cético quanto às estrelas quanto Bill Nye. Ainda assim, há dias em que caio na armadilha, como muitos de nós, de clicar em histórias como Que bebida pedir no seu primeiro encontro, com base no seu signo do zodíaco ou Qual vilão da Disney você é, com base no seu Signo astrológico? (Ug ...

Dieta pobre em carboidratos: o que a ciência diz

Dieta pobre em carboidratos: o que a ciência diz

No mundo moderno da perda de peso, carb é definitivamente uma palavra de quatro letras. Muitas dietas diferentes têm muitas estratégias diferentes para cortá-los e cortá-los. No entanto, muitos concordam que cortar carboidratos e seguir uma dieta baixa em carboidratos o ajudará a perder peso. E não é à toa: o Relatório Semanal de Morbidez e Mortalidadeafirma que, à medida que os americanos se torn ...

Algumas pessoas simplesmente não foram feitas para funcionar?

Algumas pessoas simplesmente não foram feitas para funcionar?

Algumas pessoas nascem para correr. Outros nascem com quadris grandes. Sempre acreditei que a largura do meu corpo curvo de latina é a razão pela qual meus joelhos sempre matam depois de uma corrida curta ou longa (de três a seis milhas). Quando seus ossos não se empilham da maneira mais alinhada, geralmente torna mais difícil para o seu corpo resistir a golpes no pavimento (ou esteira) repetidame ...

Uma dieta vegana pode te deixar gordo?

Uma dieta vegana pode te deixar gordo?

Indo para a escola com um bando de ambientalistas pé-no-chão que costuravam as próprias roupas, era impossível não embarcar no trem vegano. Embora esse estilo de vida possa ajudá-lo a perder peso, depois de seis anos fazendo essa dieta, acabei ganhando 18 quilos e percebi que é porque fiz tudo errado. Aqui estão meus erros e como você pode aprender com eles para evitar o inchaço em uma dieta vegan ...

Cozinhando à Maneira da Montanha Vermelha: Um Dia de Refeições # 3

Cozinhando à Maneira da Montanha Vermelha: Um Dia de Refeições # 3

Receitas e cozinha Inspiração para o café da manhã: Batido de proteína de manteiga de amendoim e chocolate Ingredientes: 1 Batido de proteína de chocolate espesso e rico (misturado com água) Xarope de manteiga de amendoim sem açúcar Torani® (a gosto) 4-5 cubos de gelo Como chegar: Combine os ingredientes em um liquidificador e pulsar até que esteja totalmente combinado. Adicione água se desejar pa ...

Comer limpo: erros que você está cometendo

Comer limpo: erros que você está cometendo

Se você está se esforçando para comer de forma limpa, não está sozinho: uma pesquisa com 450 nutricionistas registrados em 2016 descobriu que comer comida limpa era a tendência número um na dieta, e não tem não diminuiu nos últimos anos. O que torna uma comida limpa? Idealmente, é minimamente processado, com grãos inteiros preferidos aos grãos refinados e vegetais e frutas orgânicos em vez daquele ...

Esses atletas olímpicos à base de plantas estão destronando o leite de leite tradicional neste novo anúncio

Esses atletas olímpicos à base de plantas estão destronando o leite de leite tradicional neste novo anúncio

Para esses atletas, um bigode de leite é a última coisa que eles precisam para ganhar o ouro. Nos últimos 25 anos, os anunciantes de leite usaram o icônico Got Milk? campanha para divulgar os benefícios (e fator ~ legal) dos laticínios. Especificamente, a cada dois anos, os atletas olímpicos da equipe dos EUA exibem orgulhosamente bigodes de leite branco e brilhantes para apoiar a noção de que o l ...

Esta mãe tem uma mensagem para as pessoas que a envergonham por malhar

Esta mãe tem uma mensagem para as pessoas que a envergonham por malhar

Como uma mãe ocupada silenciou a culpa da mãe e construiu a confiança para fazer do fitness parte de sua vida Achar tempo para fazer exercícios pode ser difícil. Carreiras, deveres familiares, agendas sociais e inúmeras outras obrigações podem facilmente atrapalhar. Mas ninguém conhece a luta melhor do que mães ocupadas. Do nascer ao pôr do sol, as mães estão em desvantagem no tempo livre, portant ...

4 estratégias de alimentação saudável

4 estratégias de alimentação saudável

Siga quatro estratégias de alimentação inteligente que as celebridades seguem e nas quais confiam. Um ex-campeão de fisiculturismo, Rich Barretta ajudou a esculpir o corpo de celebridades como Naomi Watts, Pierce Brosnan e Naomi Campbell. No Rich Barretta Private Training da cidade de Nova York, ele oferece programas personalizados, incluindo métodos de treinamento de alvo e orientação nutricional ...

A enxaqueca pode aumentar o risco de um ataque cardíaco

A enxaqueca pode aumentar o risco de um ataque cardíaco

Há uma ligação séria entre dor de cabeça e doença cardíaca, de acordo com um novo estudo Eu tenho um tumor no cérebro pode ser a preocupação mais lógica quando você sofre de uma enxaqueca - a dor pode parecer que sua cabeça vai literalmente explodir. Mas um novo estudo diz que as enxaquecas podem indicar problemas um pouco mais baixos: no coração. (Psst ... Aqui está o que sua dor de cabeça está t ...

25 vantagens de trabalho que você não sabia que existiam

25 vantagens de trabalho que você não sabia que existiam

Esses benefícios são tão incríveis que você não vai acreditar que eles são reais Você gostaria que seu empregador lavasse sua roupa? Ou comprar um novo guarda-roupa na guia da empresa? Que tal ter alguém para fazer recados para você enquanto você está no trabalho? Se essas ideias parecem rebuscadas para você, pense novamente. Os empregadores têm sido mais mesquinhos com os salários e precisam pens ...

Você só precisa de 5 ingredientes para preparar esses biscoitos de chocolate com manteiga de amendoim saudáveis

Você só precisa de 5 ingredientes para preparar esses biscoitos de chocolate com manteiga de amendoim saudáveis

Os cookies são ricos em proteínas, fibras, gorduras saudáveis ​​e muito sabor. Quando surge o desejo por biscoitos, você precisa de algo que satisfaça seu paladar o mais rápido possível. Se você está procurando uma receita de biscoito rápida e suja, o treinador de celebridades Harley Pasternak recentemente compartilhou sua deliciosa versão do deleite. Spoiler: Não é apenas fácil (e saboroso) - é r ...

Você nunca vai adivinhar o ingrediente secreto deste smoothie

Você nunca vai adivinhar o ingrediente secreto deste smoothie

Se não estivéssemos compartilhando a receita com você, você nunca saberia o que havia dentro do shake. Quando se trata de fazer um smoothie, pode ser uma bebida ou refeição equilibrada e saudável, ou pode ser uma bomba de açúcar sem nutrição que deixa você com fome uma hora. Ponto principal: Escolha seus ingredientes com sabedoria. Dê uma olhada rápida neste Smoothie de Romã de Blueberry, e você p ...

Estatísticas de perda de peso WTF

Estatísticas de perda de peso WTF

Estatísticas de perda de peso WTF Demos ao cão de estatísticas Seamus Hilley do MAN v FAT a tarefa de encontrar as estatísticas de perda de peso relacionadas à obesidade mais interessantes que existem. Estas são as descobertas dele… Hipopótamos gordos: mortais. Fiquei surpreso que a obesidade não mata mais pessoas, mas essas estatísticas vêm de um ponto impecável fonte. Bem ... Buzzfeed. Mas as pe ...

Como apertar a pele após a perda de peso com essas soluções

Como apertar a pele após a perda de peso com essas soluções

Saudável e feliz Devido ao esgotamento dos níveis de gordura, os pacientes que perderam uma quantidade significativa de peso podem notar o excesso de pele ou flacidez indesejada no rosto e no corpo. As preocupações comuns incluem flacidez indesejada em uma variedade de lugares do corpo e características faciais menos jovens, como sob os olhos, maçãs do rosto e muito mais. No entanto, esses efeitos ...

O maior problema de sexo sobre o qual ninguém fala

O maior problema de sexo sobre o qual ninguém fala

A disfunção sexual é muito mais comum do que você pensa, mesmo em mulheres mais jovens. Quando se trata de sexo, você provavelmente leu e ouviu muito sobre novas posições para experimentar, a última tecnologia de brinquedos sexuais e como ter um orgasmo melhor. Uma coisa que você * não * ouve muito? Mulheres, especialmente as mais jovens, que não estão realmente interessadas em fazer sexo. A maior ...

Um lado do seu corpo é provavelmente mais forte que o outro

Um lado do seu corpo é provavelmente mais forte que o outro

Com os exercícios certos, você pode finalmente superar os desequilíbrios musculares. Pegue um par de halteres e faça alguns supinos. Provavelmente, seu braço esquerdo (ou, se você for canhoto, seu braço direito) ficará para fora muito antes do dominante. Ugh. Você provavelmente notará que seu lado esquerdo está mais fraco do que o direito (ou vice-versa) enquanto se equilibra no guerreiro III na i ...

Nunca é tarde para um novo começo

Nunca é tarde para um novo começo

Difícil de acreditar, mas 2015 já terminou dois terços. Acabamos de mudar o calendário em agosto, então agora estamos indo para o outono. E, embora ainda haja muito tempo quente - setembro é nossa época favorita para ir à praia porque as multidões se foram e a água está tão quente quanto pode o ano todo - com as crianças de volta à escola e o Dia do Trabalho marcando o fim psíquico do verão, as pe ...

8 maneiras de nunca perder um treino

8 maneiras de nunca perder um treino

Ir para a academia pode parecer uma tarefa árdua, mas essas dicas científicas e de especialistas vão motivá-lo a nunca mais perder um treino Quando o alarme tocar às 6h para uma corrida matinal, é fácil clicar em soneca (duas vezes). E depois de um longo dia no escritório, pode parecer mais fácil pedir comida para viagem e farra na Netflix do que ir à academia. Nós entendemos! Às vezes você precis ...

Encontrado! Os 25 melhores motivadores para perda de peso de todos os tempos

Encontrado! Os 25 melhores motivadores para perda de peso de todos os tempos

O melhor conselho sobre ... DEFINIÇÃO DE METAS 1 Faça mini-marcos. Divida sua meta de perda de peso em blocos de 10 libras. - Sherrill S. Lewis, julho de 1988 (libras perdidas: 102) 2 Fique de olho no prêmio. Cole uma lista em sua geladeira do que você deseja realizar, como caber em sua calça jeans tamanho 8 ou correr uma milha sem parar. - Felicia Kutchel, julho de 2004 (libras perdidas: 75) O me ...

Condimentos de baixa caloria para o churrasco

Condimentos de baixa caloria para o churrasco

Você ainda pode desfrutar da deliciosa diversão dos churrascos de verão e se manter no controle de sua meta de perda de peso. Temos muitas ideias de baixa caloria para ajudá-lo a fazer isso, como 5 receitas de hambúrguer melhores para você que você vai adorar> e Salada de batata mais saudável> Mas enquanto você estiver ao escolher pratos saudáveis ​​como esses, esteja ciente de que o excesso ...

O que fazer quando os flexores do quadril estão doloridos

O que fazer quando os flexores do quadril estão doloridos

Alerta de spoiler: alongamentos como pose de pombo e bebê feliz não resolverão o problema. Continue lendo para conhecer a rotina que realmente alivia a dor nos flexores do quadril. Se você está lidando com dor nos flexores do quadril, é provável que saiba o que está causando isso: muito SoulCycle ou muito tempo sentado à sua mesa. Menos claro? Como consertar. Talvez você tenha tentado caminhar e f ...

Eu tentei um teste de estresse em casa

Eu tentei um teste de estresse em casa

Com a ajuda de um teste de estresse caseiro chamado Base, enviei minha saliva para um laboratório para medir meus níveis de cortisol durante um dia de trabalho agitado - e os resultados não foram o que eu esperava. Como muitos millennials que vivem na era de WFH e burnout, estou simultaneamente satisfeito com minha carreira e estressado por ela. Por mais que adore sair da cama todos os dias, entra ...

Por que você deve ir em uma festa de gratidão neste dia de ação

Por que você deve ir em uma festa de gratidão neste dia de ação

Sem peru trote este ano? Sem problemas. Faça esta corrida solo de Ação de Graças e reflita um pouco. De claro, muitos trotes de peru foram cancelados este ano devido ao COVID-19, mas só porque você não pode se alinhar e correr com uma multidão de corredores vestidos de peru não significa que você pode correr sozinho e inclinar-se para o verdadeiro espírito do feriado. (Veja: Como Navegar nas Féria ...

Como saber exatamente a diferença entre alergias e resfriado, de acordo com especialistas

Como saber exatamente a diferença entre alergias e resfriado, de acordo com especialistas

Não consegue dizer se a sua garganta coçada é um sinal de resfriado ou alergia? Veja como saber a diferença entre alergia e resfriado, de acordo com especialistas. Congestionamento, fungadelas e espirros são bandeiras vermelhas de que você está pegando alguma coisa . Mas é um resfriado ou alergia? Como os sintomas de resfriado e alergia tendem a se sobrepor, é fácil confundir os dois. Mesmo os esp ...

As 10 principais dicas para se sentir e ter uma aparência fabulosa no Dia da Memória, de Elle e Blair

As 10 principais dicas para se sentir e ter uma aparência fabulosa no Dia da Memória, de Elle e Blair

Com o fim de semana do Memorial Day chegando, você provavelmente está esperando ansiosamente por um dia extra de folga do trabalho e um pouco de descanso e relaxamento, seja em casa ou pegando a estrada para uma escapadela rápida. Não importa quais são seus planos para este fim de semana de férias de três dias, é fácil sentir e parecer totalmente fabuloso. Recentemente conversamos com Blair Fowler ...

6 maneiras de se sentir forte e poderoso

6 maneiras de se sentir forte e poderoso

Como mulher, é fácil se sentir constrangida e insegura. Há muitas coisas na vida que me desequilibram - seja um dia ruim para o cabelo, meus filhos estão ficando loucos ou estou apenas me sentindo um pouco triste. Sei que muitos dos meus clientes também se sentem assim! Todos nós precisamos de uma boa maneira de nos tirar do nosso funk e nos ajudar a nos sentirmos fortes e poderosos e confiante. E ...

Como os pesos e cardio reduzem o risco de câncer de mama

Como os pesos e cardio reduzem o risco de câncer de mama

Você pode eliminar o câncer com um conjunto de pesos livres? Certos exercícios estão comprovando que protegem as mulheres dos cânceres de mama e de pulmão, afirma uma nova pesquisa. Fazer exercícios com pesos pode fazer mais do que apenas construir músculos bonitos. Embora todos os tipos de exercícios reduzam substancialmente o risco de câncer de mama e de pulmão, de acordo com dois novos estudos ...

Sinais de que você é viciado em junk food

Sinais de que você é viciado em junk food

Quando uma indulgência se transforma em excesso? Se você é como muitos americanos, provavelmente consome mais junk food do que deveria. Sorvetes, assados, biscoitos, doces, batatas fritas, pretzels, biscoitos - até mesmo cafés chiques com açúcar fazem parte de sua dieta diária. Você provavelmente sabe que deveria comer melhor - talvez até tenha tentado diminuir o ritmo -, mas você já se perguntou ...

Este novo estúdio de rugas em Nova York é o futuro dos cuidados com a pele anti-envelhecimento

Este novo estúdio de rugas em Nova York é o futuro dos cuidados com a pele anti-envelhecimento

Na Peachy, você obtém resultados clínicos de prevenção de rugas, sem as vibrações do consultório médico. Em um passado não tão distante, o Botox trazia à mente imagens de rostos congelados, incapazes de se emocionar. Mas Carolyn Treasure, M.D., e Eric Zhang, um ex-banqueiro de investimentos, pretendem adotar uma abordagem totalmente diferente com seu novo estúdio, que se concentra no Botox prevent ...

Por que você deve fazer uma massagem todos os meses este ano

Por que você deve fazer uma massagem todos os meses este ano

Claro, é incrível, mas os benefícios de uma massagem regular vão muito além da pele. Se vocês são tipo, bem, todo mundo, provavelmente foram reprovados em uma resolução de Ano Novo ou duas (ou 20, mas tanto faz). A necessidade anual da meia-noite para resolver algo sobre você geralmente gira em torno de uma ideia: ser melhor. Mas e se a maneira de se sentir mais feliz, melhorar seu sono, matá-lo e ...

O que exatamente é uma herança vegetariana?

O que exatamente é uma herança vegetariana?

Esses vegetais coloridos e caprichosos são carregados de sabor e valem o preço mais alto Algumas heranças que sua família passa, digamos, aquele vaso verde-limão horrível, só fazem você coçar a cabeça imaginando realmente vale qualquer coisa. Vegetais de herança, no entanto, podem parecer estranhos, mas definitivamente merecem um lugar em sua cozinha. Geralmente, um vegetal de herança é uma varied ...

A razão surpreendente pela qual a região lombar dói durante a corrida

A razão surpreendente pela qual a região lombar dói durante a corrida

Não tem nada a ver com suas pernas. A parte inferior das costas pode não parecer desempenhar um grande papel na corrida, mas segurar o corpo na vertical por um longo tempo pode torná-lo vulnerável a lesões, especialmente na região lombar. É por isso que um grupo de pesquisadores do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio, com a ajuda do National Institutes of Health (NIH), conduziu u ...

O novo mocha de chocolate branco torrado da Starbucks deve ter sido criado pelo próprio Papai Noel

O novo mocha de chocolate branco torrado da Starbucks deve ter sido criado pelo próprio Papai Noel

Este gole doce nos faz desejar o tempo frio e fazer compras loucamente. O Pumpkin Spice Latte é a notícia de ontem com o lançamento da bebida natalina por tempo limitado da Starbucks: o Toasted White Chocolate Mocha. Após o lançamento da xícara de férias Give Good da Starbucks, é justo que os consumidores tenham algo festivo e reconfortante para acompanhar. Fizemos um teste de degustação interno p ...

Cães farejadores de glúten estão mudando a vida de pessoas que vivem com doença celíaca

Cães farejadores de glúten estão mudando a vida de pessoas que vivem com doença celíaca

Eles estão colocando seu poderoso olfato em uso. Existem muitos bons motivos para ter um cachorro. Eles são ótimos companheiros, têm benefícios surpreendentes para a saúde e podem ajudar com depressão e outras doenças mentais. Agora, alguns filhotes extremamente talentosos estão sendo usados ​​para ajudar seus humanos de uma maneira única: cheirando o glúten. Esses cães são treinados para ajudar a ...