Você está ocupado. Você está correndo para pegar as crianças, fazendo compras entre as reuniões ou correndo para terminar um projeto no prazo ... o tempo todo. Portanto, sentar-se para uma refeição de verdade - em vez de pegar algo para levar - pode parecer um luxo que você não pode pagar. Mas se você está tentando perder peso, colocar a bunda em uma cadeira para comer pode ser o mais importante c ...
Quer saber um segredo? Perder peso não é tão complicado quanto parece. Sério! A mídia e outros especialistas em saúde fazem a perda de peso parecer extremamente complexa. Embora a perda de peso possa ser influenciada por vários fatores, estou aqui apenas para ajudá-lo a se concentrar em uma regra básica para perder peso e mantê-lo. Como personal trainer e nutricionista certificada, ajudei milhares ...
Como lidar com insultos gordos Muitos anos atrás, recém saído do barco (bem, avião, na verdade), da Irlanda, trabalhei em um pub no oeste de Londres. Um dia, um jovem velhote bem vestido, que eu nunca tinha visto antes, caminhou até o bar e disse: Um litro de cerveja, por favor, seu gordo c ***. Fiquei tão surpreso com isso como um abridor de conversa que não consegui pensar em nada para dizer, al ...
Certos sons podem melhorar seu treino, sua felicidade e sua saúde. Veja como sintonizar. O som afeta profundamente o corpo humano, diz Julian Treasure, especialista em som e fundador da Sound Agency. Nós experimentamos isso mais rápido do que qualquer outro sentido, e nossos ouvidos estão funcionando mesmo quando estamos dormindo. O ruído pode influenciar nossa frequência cardíaca, respiração, ond ...
O Mercado Livre é uma plataforma muito popular, porém, para evitar fraudes, InibePro Caps só é vendido no site oficial da marca. Nós queremos simplificar a sua vida: a maneira mais fácil e segura de adquirir as cápsulas de InibePro Caps é clicando neste link! Compre com quem você confia! Compre AQUI e garantia um produto seguro e 100% original! ...
A cirurgia gástrica da manga é um dos procedimentos de perda de peso mais comuns disponíveis hoje. É altamente eficaz e também demonstrou reduzir a taxa de problemas pós-operatórios. Durante o procedimento, o cirurgião reduz o tamanho do estômago em 50% a 85%, o que mudará seu processo geral de digestão e fará com que você coma menos. Esta é uma mudança permanente que mudará sua digestão e o coloc ...
Como muitos que lêem este blog com certeza sabem, obter seguro para cobrir a cirurgia bariátrica foi uma batalha difícil no passado. A maioria das seguradoras tem carve outs ou exclusões totais para muitos, senão todos, de seus planos. Isso está mudando lentamente, mas há sinais de esperança para aqueles que atualmente aguardam cobertura. A primeira coisa a se observar é a quantidade crescente de ...
Todos nós sabemos que o exercício é uma maneira incrível de aumentar a frequência cardíaca e queimar gordura, mas e se eu lhe dissesse que existe uma maneira de dar um impulso extra à sua perda de peso? Bem, existe! Diga olá para o chá verde e a cafeína ou, como gosto de chamá-los, o casal para perder peso e queimar gordura . Esses dois ingredientes trabalham juntos como uma equipe para ajudar a i ...
Se aprendi alguma coisa em meus 25 anos de experiência na indústria de saúde e fitness e como treinador de celebridades, é que perder peso pode parecer muito complicado. Mas adivinhe? Realmente não precisa ser! Eu conheço a sensação de estar sobrecarregado e confuso com todas as informações sobre perda de peso que estão por aí. Existem tantas regras, o que fazer e o que não fazer, e alguns conselh ...
Com o fim de semana do Memorial Day chegando, você provavelmente está esperando ansiosamente por um dia extra de folga do trabalho e um pouco de descanso e relaxamento, seja em casa ou pegando a estrada para uma escapadela rápida. Não importa quais são seus planos para este fim de semana de férias de três dias, é fácil sentir e parecer totalmente fabuloso. Recentemente conversamos com Blair Fowler ...
Você conhece aquela onda de energia que vem com a primavera - aquela sensação de leveza e otimismo alimentada por dias mais longos e brilhantes? E se, nesta primavera, você pudesse não apenas se sentir mais leve, mas também estar mais leve - vários quilos mais leve? E se abril trouxesse não apenas dias mais longos, mas também a chance de uma vida mais longa? Essas questões não precisam ser hipotét ...
O estresse pode levá-lo a comer emocionalmente, mas, em um ciclo injusto, parece que a gordura corporal pode estar iniciando esse ciclo vicioso. Não é surpresa que um longo dia de trabalho torne o fast food mais tentador ou que uma separação pode mandá-lo direto para os braços amorosos de Ben & Jerry. E os pesquisadores sabem há muito tempo que o estresse pode nos levar a comer demais, fazendo-nos ...
Embora os cirurgiões para perda de peso, incluindo nossa equipe aqui no WeightWise, tenham observado uma forte ligação entre o gerenciamento de longo prazo do diabetes tipo 2 e a cirurgia para perda de peso, descobertas conclusivas permaneceram indefinidas - até agora. Descobertas O estudo incluiu 150 indivíduos obesos que controlavam mal o diabetes há oito anos ou mais. Os pesquisadores comparara ...
Não, glúten e laticínios não são o diabo. Pare de acreditar nesses mitos da perda de peso de uma vez por todas. Talvez você tenha uma reunião do colégio chegando. Talvez você simplesmente não esteja se sentindo bem. Não importa suas razões para querer perder alguns quilos, leia isto primeiro e saiba que nem toda regra de perda de peso é verdadeira. Mito: todo mundo perde peso no mesma taxa A verda ...
Você pensaria que 27 amantes equivalem a 27 bandeiras vermelhas gritantes - muito parecidas com as que o corredor de esqui alpino Lindsey Vonn habilmente esquiva no slalom gigante - para ficar longe, muito longe de Tiger Woods. Em vez disso, Vonn, de 28 anos, optou por ignorar os fatos embaraçosos e altamente perturbadores, incluindo aquele sobre como ela se assemelha à ex-mulher loira do jovem de ...
É normal que ser mãe possa fazer você perder o senso de identidade, mas isso não significa que sua identidade pré-natal se foi para sempre. Leia por que tantas mães sofrem com a mulher que já foram - além de como se sentir mais como você novamente. Depois de passar por uma cesariana de emergência, Lex Brown-James, natural do Missouri, ficou grudada no sofá por semanas. Tanto que ela desenvolveu am ...
7 dicas festivas de luta gorda É aquela época do ano novamente; O Natal está chegando. Parece que vem mais rápido a cada ano. A decoração está pronta, você está pronto para relaxar na frente da televisão. Está muito frio lá fora, mas você está bem e aquecido dentro de casa. Traga os especiais de Natal da sitcom, o chocolate e os Baileys. Mas você também tem uma sensação mesquinha de pavor ao se en ...
O popular tratamento de suavização de rugas pode reduzir o músculo da mandíbula responsável por ranger e contrair devido ao estresse. Se houver uma resposta ao estresse por aí, eu tenho. Eu tenho dores de cabeça de estresse. Meu corpo fica tenso e meus músculos doem fisicamente. Eu até perdi uma tonelada de cabelo por causa do estresse durante um período de trabalho particularmente miserável (ele ...
Se você está confiando apenas na corrida para perder peso, pode ficar desapontado. Veja como se exercitar de maneira mais inteligente para obter os resultados desejados. Meu corpo simplesmente não consegue perder peso. Foi a primeira coisa que ouvi quando peguei o telefone. Parecendo frustrado e sem esperança do outro lado da linha, minha cliente Sarah continuou. Se você soubesse o quanto venho tr ...
5 hábitos de escritório que podem deixá-lo doente Não está lavando as mãos da maneira certa Se você é uma garota do tipo enxágue rápido, pode estar deixando muito de germes ocultos em suas mãos. Lavá-los corretamente pode reduzir o risco de adoecer (ou de adoecer outras pessoas) pela metade. Sempre, sempre, sempre use água morna com sabão e ensaboe o tempo suficiente para cantar dois refrões de Fe ...
Quando se trata de nossa saúde, algumas de nossas suposições mais acalentadas sobre alimentação, malhar, gordura corporal e relacionamentos estão erradas. Na verdade, algumas de nossas convicções saudáveis podem ser francamente perigosas. Aqui estão cinco dos erros mais comuns. 1. Raramente perco um dia na academia. Todo mundo precisa de uma pausa na rotina de exercícios - até mesmo os atletas olí ...
As cápsulas Infinite Life estão transformando a comunidade científica com os seus resultados incríveis! Um produto original comprovado cientificamente Muitas pessoas estão conseguindo emagrecer e recuperar a autoestima graças a fórmula Infinite Life! Faça as pazes com o espelho! Seja qual for o seu objetivo, Infinite Life é a fórmula ideal para você eliminar os quilinhos a mais! Você não precisa m ...
Siga quatro estratégias de alimentação inteligente que as celebridades seguem e nas quais confiam. Um ex-campeão de fisiculturismo, Rich Barretta ajudou a esculpir o corpo de celebridades como Naomi Watts, Pierce Brosnan e Naomi Campbell. No Rich Barretta Private Training da cidade de Nova York, ele oferece programas personalizados, incluindo métodos de treinamento de alvo e orientação nutricional ...
Há uma razão - e (aleluia!) uma maneira de fazê-la parar Dor menstrual: é algo que nós, mulheres, passamos a aceitar, seja cólicas, problemas na região lombar ou seios desconforto. Mas é o último - aquela ternura, dor e sensação geral de peso em nossos seios que surge como um relógio - que realmente precisa de uma explicação. E, cara, nós pegamos um. (Em primeiro lugar, as fases do seu ciclo menst ...
Anos de estudos concluem que tablets, smartphones e outras tecnologias sem fio emitem radiação que causa câncer, mas os cientistas não sabem em que grau A lista de coisas que podem causar câncer é muito longa e inclui quase tudo que você conhece e ama: álcool, batom, açúcar, exposição ao sol - só para citar alguns. Embora alguns sejam mais preocupantes do que outros (contanto que você não esteja c ...
A primavera está quase chegando, e isso significa uma nova safra de potências nutricionais em seu mercado local. Aqui estão três das minhas escolhas favoritas de dar água na boca, como eles o ajudarão a se preparar para a temporada de biquínis e maneiras simples de engoli-los: Alcachofras: um estrangulamento médio embala alguns minerais importantes como ferro e cálcio, junto com mais de 20 por cen ...
Os melhores produtos e dicas para proteger os lábios, além de como os derms recomendam o tratamento dos lábios após uma queimadura de sol. Nenhuma queimadura de sol faz bem, mas como qualquer pessoa que já experimentou uma nos lábios lhe dirá, um beicinho queimado é particularmente doloroso. Os lábios não são apenas uma área frequentemente esquecida quando se trata de aplicação de protetor solar, ...
Alerta de spoiler: você deve definitivamente considerar tornar este ingrediente anti-envelhecimento parte de sua rotina de cuidados com a pele. Quer você já tenha ouvido falar do óleo de esqualano ou não, há uma boa chance de que ele esteja em um (ou mais) dos produtos para a pele que você está usando atualmente. Com uma série de benefícios diferentes, incluindo hidratação, antienvelhecimento e at ...
Eles dizem que a idade traz sabedoria, e ninguém discute isso. Mas quando se trata de sinais menos atraentes de envelhecimento, a maioria de nós gostaria de ter a chance de negociar. Felizmente, a ciência está tornando isso possível. As empresas de cuidados com a pele criaram uma variedade de ingredientes agressivos ao envelhecimento que podem restaurar a textura jovem da pele, reduzir linhas exis ...
A modelo disse que tem se esforçado tanto na carreira quanto nos treinos, mesmo que você não veja tudo no IG. Se você não postou seu treino no Instagram, ao menos postou? Muito parecido com #foodporn fotos de seu almoço ou instantâneos épicos de suas últimas férias, o exercício é muitas vezes visto como algo que você tem para documentar nas redes sociais - porque se não o fizer, de que outra forma ...
Você quer investir em uma cápsula que pode trazer de volta a sua autoestima? Compre Green Coffee Xtreme em um preço especial, com um desconto que foi pensado em você! Atendimento ao cliente com excelência! Não perca tempo! O desconto é por tempo e quantidade limitada! Compre já! Tome uma atitude AGORA! Pare de procrastinar! Depois não existe… A garantia de satisfação do Green Coffee Xtreme é a sua ...
Hoje em dia, todo cuidado é pouco! Existem muitos produtos falsificados no mercado e também muitos produtos de baixa qualidade, que podem ser prejudiciais para a sua saúde! ATENÇÃO!!! Tome cuidados na hora de comprar... Compre aqui o Elite Slim e tenha 100% de satisfação ou seu dinheiro de volta! Adquira já o Elite Slim original - autorizado pela ANVISA!! O melhor produto para emagrecimento dispon ...
Esteja você no lado claro ou irregular, aqui está o porquê das alterações de aparência da quarentena. A vida da maioria das pessoas mudou drasticamente em meados de março, pois muitos estados se viram sob ordens do governo para ficar em casa. Estar em casa 24 horas por dia, 7 dias por semana, trabalhar de casa e, em geral, você sabe, viver sob o estresse de uma pandemia global não só virou a maior ...
Detox Caps não é um medicamento, ele é um suplemento em cápsulas composto dos melhores ingredientes minerais, fibras e proteínas. Você quer regular o seu organismo, de forma saudável e natural, e eliminar os quilos extra? Detox Caps é a solução pra você! Emagreça de forma rápida, sem sacrifício! Detox Caps possui ação anti-inflamatória, e faz uma espécie de varredura no organismo. Por sua ação det ...
Você pode achar que sabe identificar um salão sujo, mas existem alguns sinais de alerta sorrateiros que você não quer ignorar. Fazer as unhas em um salão de beleza sujo não é apenas nojento, mas também pode levar a alguns problemas graves de saúde. E embora possa parecer fácil dizer se o local que você vai visitar está apimentado ou não, às vezes os sinais são muito mais sutis. Por isso, pedimos a ...
Nestes tempos assustadores, acho que é super importante cuidar de si mesmo - cuidar de si mesmo - e para mim, a pele é um grande, grande problema. Já se foram os dias de Hot Girl Summer - não apenas porque já se passou um ano desde o verão passado (o tempo voa quando você está em quarentena, hein?), mas também porque a nação ainda em meio a uma pandemia. Desta vez, a temporada é menos ~ quente e p ...
Claro, é incrível, mas os benefícios de uma massagem regular vão muito além da pele. Se vocês são tipo, bem, todo mundo, provavelmente foram reprovados em uma resolução de Ano Novo ou duas (ou 20, mas tanto faz). A necessidade anual da meia-noite para resolver algo sobre você geralmente gira em torno de uma ideia: ser melhor. Mas e se a maneira de se sentir mais feliz, melhorar seu sono, matá-lo e ...
O inverno está chegando e você sabe o que isso significa: dias mais curtos, temperaturas mais frias e o temido aumento de peso no inverno. Não, não é um mito urbano. Estudos indicam uma mudança muito real, mas pequena no peso no tempo frio, algo em torno de um a cinco libras e meio. Pode não parecer muito, mas pode (e aumenta) com o passar dos anos. Aqui estão alguns dos motivos pelos quais você e ...
Manter o volume natural da juba durante a estação mais quente traz uma boa recompensa. Veja como tornar seu cabelo à prova de umidade. O calor e a umidade do verão podem significar uma de duas coisas: cabelo liso e murcho ou muito e muito crespo. A umidade do ar quente penetra e altera a haste do cabelo, fazendo desaparecer qualquer estilo que você fez , diz Sally Hershberger, cabeleireira e funda ...
Não, eu não quero uma escova clássica, porque meu cabelo nunca, nunca ficará assim quando eu o pentear. Talvez eu esteja em minoria aqui, mas odeio sair do salão com um cabelo que parece radicalmente diferente do que será no dia a dia. No entanto, quase todas as vezes que vou com meus fios ondulados a cacheados para um corte de cabelo normal, acabo obtendo o que chamei de corte automático: o estil ...
As cápsulas de Green Coffee Xtreme combinam os principais minerais, fibras e proteínas! NÃO É MEDICAMENTO, é uma suplementação 100% natural! Com o Green Coffee Xtreme, você irá regular o seu organismo de uma forma natural e saudável, e irá eliminar quilos e medidas de maneira rápida, simples, sem dor e sacrifício. Regule o seu organismo, elimine quilos e medidas, de forma simples e saudável. Emagr ...
A ANVISA é um órgão promotor da saúde e atua no controle sanitário de vários produtos, como: cosméticos, medicamentos e alimentos.Também é responsável por alguns serviços de fiscalização. Aprovado pela ANVISA e o ministério da saúde A Agência Nacional de Vigilância Sanitária autoriza o uso de Green Coffee Xtreme? SIM! Green Coffee Xtreme é um produto autorizado pela Agência Nacional de Vigilância ...
A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) é um órgão responsável pelo controle de produtos como medicamentos, cosméticos e alimentos e pela fiscalização de portos, aeroportos e fronteiras. Aprovado pela ANVISA e o ministério da saúde Xtreme Fit é um produto autorizado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária? Fique tranquila. A resposta é SIM! A fórmula Xtreme Fit é autorizada pela ...
Você ouve isso desde criança: Sente-se direito. A verdade é que há algo nisso. A postura inadequada pode causar dores nas costas e no pescoço, muitas vezes exigindo o controle da dor crônica (sim, não é divertido). Também pode ser a causa dessas dores de cabeça contínuas - sem mencionar os sintomas de artrite e a fadiga. Pronto para endireitar? Perguntamos ao Dr. Gerard Clum, presidente da Life Ch ...
O americano médio engorda 0,7 libras durante as férias, de acordo com um estudo de 2016 publicado na revista Physiology & Behavior . Embora isso não pareça muito ganho de peso nas férias, as notícias quando você se aprofunda não são tão boas. Alguns dos 122 adultos no estudo ganharam até sete libras. E que quase três quartos de libra não tinham desaparecido quando os participantes do estudo foram ...
E aqui está o meu cheiro. Embora sempre tenha sido um louco por saúde (me preocupando com o que estou colocando na minha boca e como meus exercícios estão afetando meu corpo), nunca pensei muito sobre o que estou esfregando nas minhas axilas. Quando ouvi menções de desodorante = câncer de mama, dei de ombros e pensei: Tudo vai te matar hoje em dia; faço outras coisas suficientes para minha saúde, ...
Você já tentou emagrecer de diversas formas e fracassou? Tentou fazer vários tipos de dietas, mas não conseguiu eliminar os quilos a mais? Ou pior: você já está familiarizada com o tão temido efeito sanfona? Dieta do ovo, dieta do tipo sanguíneo, dieta da lua, dieta low carb, etc? São tantas dietas e promessas mirabolantes que você desanima antes mesmo de iniciar, não é mesmo? Se esse é o seu caso ...
Leia sobre os aromas que os transportam de volta no tempo e, em seguida, encontre seu próprio perfume significativo. A fragrância tem o poder de nos trazer de volta a momentos felizes, reconfortantes e emocionantes. Aqui, três formadores de opinião compartilham suas conexões memória-aroma. (Relacionado: Como colocar perfume em camadas para criar um perfume único) Cozy Good Nights Tenho uma memória ...
Não há contra indicação de uso, por se tratar de uma fórmula natural, e não de um medicamento. O Biofitcaps original pode apresentar algum sintoma de efeito colateral para alguns grupos de pessoas: **Caso você consuma algum medicamento contínuo, seja gestante ou lactante ou tenha menos de 18 anos, deverá consultar um médico antes de fazer uso deste suplemento. Caso você tenha alergia a algum dos i ...
1. Aumente uma tez opaca 2. Linhas finas e rugas suaves Continue lendo para mais tratamentos de spa e soluções caseiras rápidas para acalmar a pele áspera e seca e para eliminar o inchaço sob os olhos e as olheiras. 3. Calma pele áspera e seca 4. Fim às preocupações ocultas Mais tratamentos de spa para suavizar a pele escamosa e suavizar mãos e pés secos. 5. Pele corporal escamosa lisa 6. Amoleça ...
Olá, eu me chamo Lu! Seja bem-vinda ao meu espaço de saúde e emagrecimento!
Quero dividir contigo um pouco da minha história… O meu sonho, desde criança, sempre foi ser atriz. E eu desde os 5 anos me envolvi nesse meio, e fui atrás do meu objetivo. Fiz teatro praticamente a minha vida inteira, participei de muitas peças, mas sempre em papéis de pouco destaque.
Certa vez, participei de uma seletiva para ser a Julieta (de Romeo e Julieta). Eu e mais 3 meninas disputamos o personagem, e visivelmente eu era a mais preparada. Mas eu não fui a selecionada.
Após o resultado, eu questionei o diretor e ele me disse: "Lu, querida, ninguém vai pagar para ver uma Julieta gorda, o seu corpo não combina com Julieta".
Naquele dia eu abandonei o teatro.
Foi muito difícil ouvir aquelas palavras e sentir ódio do meu corpo, mas por acaso, por causa de uma amiga, eu acabei conhecendo um suplemento natural maravilhoso e comecei a tomar e a perder peso rápido.
Comecei a pesquisar sobre suplementação natural, vitaminas e minerais (pois não queria tomar remédio) e em 3 meses eu mudei radicalmente o meu peso na balança.
Hoje eu estou aqui para te apresentar a seleção que eu fiz, dos melhores compostos naturais emagrecedores existentes no mercado atual.
Você merece ser feliz e se sentir bem com o seu corpo! E eu estou aqui para lhe auxiliar nesse processo de emagrecimento saudável!
