7 maneiras de prevenir os danos do sol

1. Use protetor solar todos os dias

Cerca de 80 por cento da exposição solar média ao longo da vida de uma pessoa é acidental, o que significa que ocorre durante as atividades diárias, e não quando fica deitada na praia. Se você planeja ficar ao sol por mais de 15 minutos, use um protetor solar com FPS 30. Se você usar um hidratante, economize um passo e use um hidratante com FPS.

2. Proteja seus olhos

Uma das primeiras áreas a mostrar sinais de envelhecimento, a pele ao redor dos olhos precisa de hidratação extra, mesmo que o resto do rosto não. Óculos de sol ajudam a proteger a pele ao redor dos olhos dos raios ultravioleta que envelhecem. Opte por um par claramente identificado para bloquear 99% dos raios ultravioleta. As lentes mais largas protegem melhor a pele delicada ao redor dos olhos.

3. Hidrate os lábios - eles envelhecem também!

O A verdade é que a maioria de nós negligencia nossos lábios finos quando se trata dos raios solares - deixando nossos lábios particularmente vulneráveis ​​a queimaduras dolorosas e rugas e rugas associadas ao envelhecimento. Lembre-se de sempre aplicar (e reaplicar pelo menos a cada hora) um bálsamo de proteção labial.

4. Experimente roupas UPF para o tamanho

Estas peças têm um revestimento especial para ajudar a absorver os raios UVA e UVB. Tal como acontece com o SPF, quanto maior o UPF (que varia de 15 a 50+), mais o item protege. Roupas comuns também podem protegê-lo, desde que sejam feitas de tecidos bem entrelaçados e sejam de uma cor escura.

Exemplo: uma camiseta de algodão azul-escuro tem um UPF de 10, enquanto uma branca classifica um 7. Para testar a roupa UPF, segure o tecido perto de uma lâmpada; quanto menos luz brilhar, melhor. Além disso, esteja ciente de que, se as roupas molharem, a proteção cai pela metade.

5. Cuidado com o relógio

Raios UV são mais fortes entre 10h e 16h (Dica: verifique sua sombra. Se for muito curta, é uma hora ruim para estar ao ar livre.) Se você estiver fora durante essas horas, fique na sombra sob um guarda-sol ou uma grande árvore frondosa.

6. Cubra sua cabeça com um chapéu

Escolha um chapéu com pelo menos uma aba de 5 a 3 polegadas ao redor para proteger o pele em seu rosto, orelhas e pescoço por causa do sol.

O especialista diz: "Cada 2 centímetros de aba diminui o risco de câncer de pele em 10 por cento." - Darrell Rigel, MD, Professor clínico de Dermatology, New York University.

7. Telas instantâneas...Novamente</ Paul

Reaplicar, reaplicar, reaplicar! Nenhum protetor solar é totalmente à prova d'água, à prova de suor ou de esfregar.

Para ajudar você a saber quando é hora de reaplicar ou sair do sol, experimente as manchas solares. Esses adesivos amarelos do tamanho de um níquel podem ser aplicados na pele sob o protetor solar antes de você sair ao sol. Assim que ficarem laranja, é hora de se inscrever novamente.

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • rubina romão
    rubina romão

    O produto é muito bom.

  • Paola T Gueberth
    Paola T Gueberth

    Excelente custo benefício.

  • Maré D Weirich
    Maré D Weirich

    Melhor custo benefício em termos de preço, qualidade, entrega..

  • sophia k kammer
    sophia k kammer

    Super prática e fácil de usar e um preço acessivel

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.